Hej Ja fy jag väger 100 kg. Jag kan verkligen inte fatta det. Jag som ALLTID har farat över att komma upp till 100kg, men egentligen är det inga problem. Man äter och äter och äter och kilona smyger sätter sig sakta men säkert på kroppen . Ne nu är det skärpning som gäller. Jag är verkligen mästare på att påbörja träning och äta hälsosamt i ca 3 veckor- 1 månad sen när jag fuskar eller blir sjuk eller liknande så struntar jag i det och efter ett tag börjar jag igen. Jag är sååå himla trött på mig själv, jag har ingen disciplin alls:( grejen är den att jag oftast när jag äter choklad (min svaga punkt) så är jag inte så jätte sugen. Det skulle jag vilja ändra. Jag väger idag 100 kg, jag är tjej och 170 cm lång, enligt bmi uträkningen lider jag av extrem fetma, men såå himla fet är jag faktisk inte men mitt mål är iaf att gå ner till sommaren 75kg, jag har själv bestämt att jag ska äta 1200 kcal om dagen och träna, både power walka på morgonen samt springa och träna lite på gym o simma ev osv. Det är verkligen nu eller aldrig. Jag behöver någon som pushar mig , pushar varandra. Jag hoppas att någon vill vara med:) Lycka till o KÄMPA KÄMPA
Nykomling
4 inlägg
Nu är nya året igång och ny energi till att gå ner!
v2 vägde jag in på 106 kg och v3 på 105 kg
V4 var vikten 104,5
v33 var vikten 104,7!
103,0 kg idag, Är jag ensam?
har samma problem plöstligt är det tresiffrigt på vågen. Hur gick detta till, Det är samma med mig jag tycker inte jag är så tjock. men det är jag ju. Så idag börjar jag mitt nya liv. jag ska vattenfasta i tre dagat och se vad det ger. sen bestämmer jag hur jag ska lägga upp resten av vägen. Här behövs drtiska åtgärder. Men jag kan inte som du lägga upp träningsprogram redan nu. jag har förut lagt upp massa program och bestämt att nu sk jag träna si och så mycket. det håller ett tag sen orkar jag inte längre. Denna gång måste jag lyckas min målvikt är som din 75 kg. Jag börjar med vattenfasta och går 5 km om dagen. Har vovvar som jag går ut med. Blir det mer så blir det. Efter mina 3 vattenfaste dagar beslutar jag hur jag går vidare, idag har jag tagit timme för timme. jag är sugen hela tiden , Godis och choklad är det bästa jag vet oh annledningen till min nuvarande vikt. så det gäller att undvika det. men timme för timme är lättare än dag för dag. en dag är ju jättelång. Men en timme går fort och sedan en till och en till. som du ser är du inte ensamm, vi har liknande problem och ska slå dem tillsammans timme för timme många krmae och pepp till dig
101 kg idagoch på G
100,0 kg igår 17/4. Antar att jag kommer att sabotera det i påsk.
100,0 kg idag igen efter liten uppgång i samband med rosfeber sjukhusvård och påsk
Lite upp och lite ner men nu landade jag på 100,0 igen och nu ska det gå utför.