Veteran
1682 inlägg
Är en 60-årig kvinna som varit nyfiken på olika dieter för att kunna gå ner i vikt (jojo banterska) Efter velande hit o dit Tror jag hittat rätt Läste boken av Dr. Mike Moreno om 17-dagars diet Visste jag att det ska jag testa.Snabb och bestående viktminskning.det är det jag sökt Har bestämt mig för att sätta igång så fort jag kan Tänkte höra om flera är intresserade så kan vi prova tillsammans Läs gärna själva om det på googel Jag vill kunna leva resten av mitt liv. utan massa olika dieter
Jag har också ändrat så jag bytt plats mellan lunch o middag Känns mycket bättre så Annars går det bra med citronvatten men inte med grapen Kramar ur saften i med det i ett glas skål sedan ryser jag hela förmiddagen
En vecka har gått sedan jag började Mår bra o tänker fortsätta - 2,4 första veckan, men så mycket blir det nog inte den vecka som kommer.
-3 kg (ja -2,9 för att vara exakt). Inte illa för en vecka, men jag är inte så förvånad med tanke på den här svältdieten :-) och att jag åt upp mig lite på kolhydrater under midsommarhelgen och den vätskan är det som förloras nu. Men visst är det peppande att se att det går neråt. Jag har fortfarande inte hittat kalkonfärs så istället för laxsallad till lunch och kalkonburgare till kvällsmat så blev det kycklingsallad till lunch och laxburgare till kvällen. Däremot så hittade vi kycklingfärs till tacosalladen igår! Nu har jag taco-kyckligfärs, ugnsstekta kycklingfiléer och fetaost över sedan tidigare måltider som jag gärna vill äta upp. Men det får jag ta imorgon. Middagens kycklingbröst med ångkokta grönsaker får nog bli lunchmat som en kyckligsallad med fetaost. Och mellanmålets smoothie tar jag hellre till frukost och sparar den grekiska äggröran med 4 äggvitor och apelsinen till e.m.
Idag 7-7 är det bara 3 hg men jag fortsätter på den här banan Bra kost med mycket grönt
Bantningspiller - https://acaiberry900.com Jag förlorade 12 kg i mindre än 2 månader och övervikten kom aldrig tillbaka.