Mycket engagerad
245 inlägg
Då kör vi igen. Klara 2.7kg i April Skriv era namn och vad ni ska nå i maj så skriver jag in er :) Och tack alla ni som kämpa med mig i april vi gjorde det GRYMT bra :D Shadowstorm - 70.5 = 68 kg Sissilia - 69.3 = 66.8kg Nillan87 - 73.5 = 71kg weed - 93 = 89.9kg ireneq - 86.2 = 82kg Sophosc - 55.2 = 52.7kg Marre84 - 76.5 = 74kg Juu - 61.9 = 59.4kg marolo - 74.6 = 72kg Mirro - 67.3 = 66kg Fontana - 75 = 73kg ceciliai - 60.8 = 58.3kg Troxxi - 59.4 - 57kg bluesky - 86 = 83.5kg EmmaLoo - 70 = 68kg Babydoll - 76,1 = 73,6 WE CAN DO IT!
Som vi sa förut man måste ju leva också :) Men jag har insett att jag verkar fan inte tåla kolydrater längre :/ Varje gång jag fuskar och nu menar jag inte små fuskar utan äter massor för jag kanske är bjuden på middag eller så. Ligger jag dagen efter och spyr maaasssor och magen blir helt upp och ner. Vad i hela friden är detta?
hehe jag har inte tid med 3 pass jag har en familj o ta hand om, plus jag tror mina fogar skulle säga HEEEEEEEJDÅ! ganska rejält eftersom vissa veckor klarar jag inte gå en promenad nästan för fogarna gör så ont. :( Men man kan ju försöka gå var o varannan dag iaf =)
Precis man måste ju kunna njuta lite också. Börjar maj månad med att ställa in dagens muscle challenge. Pga att träningen IDAG ligger på en röd dag är träningen kl 14. Passade inte riktigt in i familjelivet då det är strålande väder. Det blir en prommis på 1-1,3 mil med familjen i stället. En liten fråga: Vad äter ni till frukost?
Jag äter oftast ägg eller filmjölk :)
Hej! Tar alla chanser till att öka på motivationen! Hänger gärna på. Vikt idag 74,6 kg Mål i maj 72 kg Var försiktiga när ni ökar på med motionen!!!!! Öka succesivt!!! Jag ökade på med dubbelt så mycket motion som tidigare. Nu efter 3 veckor så har jag ont i mitt knä och fått dra ner på motionen. =((( Förmodligen en inflammation. Så himla trist när jag äntligen kommit igång!! =( Nu har jag vilat två dagar och ska försöka mig på att ta en tur med stavarna......
Välkommen Marolo :) Ja visst är det så. Sist vi körde i april måste jag säga att vi var ett underbart gäng som stöta och peppa varandra något otroligt :) Så jag hoppas på nåt liknade även denna gång :)
Tack! Min favvofrukost nu är Havrepannkaka! 1/2 dl mjölk + 1/2 dl fiberberikade + 1 ägg, vispa ihop med en gaffel och steker i lite smör. Lägger på lite hallon på ena halvan och har på lite vaniljhonung, vik ihop. Klart! Smaskens till en kopp kaffe! =)
Nu blir det ut i solen med mina 2 underbara barn och min älskade fästman :) Ska käka lite grillad kyckling med en god sallad. Otroligt härlig 1:a maj dag :)
Hänger gärna på: 67,3 till 66:).
Shadow: Är i samma sits som du. Kan inte träna 3 pass/dag. Jag har familj, barn vänner och faktiskt andra intressen. Men vi kan ju vara aktiva med våra kära. Idag blev det en promenad på drygt en mil med barnen i det underbara vädret.