På gång
44 inlägg
Hej! Jag undrar om det är några som är med på att köra 30 Day Shred tillsammans? Jag har precis införskaffat dvdn, och är redo att köra från och med nästa vecka (skulle börjat redan nu om tiden tillåtit). Efter att ha kollat runt på nätet och läst recensioner och sett bilder på före och efter, så verkar det som en väldigt bra träning med resultat som syns. Har man bara 10-15kg att gå ned så syns det ännu snabbare. Tillsammans med en hälsosam och kalorisnål kost så kan man gå ned upp till 10kg! (låter faktiskt för bra för att vara sant, så jag tar det med en nypa salt). Någon mer som är på? Själv ska jag sticka till stadium och köpa 1kg hantlar för just det här. Ska man göra det ska man göra det ordentligt ;)
Hej! Ville bara saga att efter fem dagar har jag gatt ner i vikt och byxorna mina hanger losare om midjan... Grreat! :) Hoppas att det gar lika bra for alla andra, hur manga ar vi har inne egentligen som kor??
Jag har bara lyckats köra en dag ordentligt än så länge pga lågt i tak, och liknande. Men har kört liknande träning även fast jag inte kört Jillian. Från och med nu kör jag varje dag. Men jag känner att jeansen sitter lite bättre ;)
Oj! Bra jobbat iallafall.. :)
Nu har jag gått in på Level 2, kul även det men ännu jobbigare! Finns det någon som klarar att hoppa dubbelhopp i en halv minut?? Jag gör det inte; får ta vartannat hopp som "dubbelhopp".
Åh vad kul! Jag vart tvungen att ta en paus för min höft strulade, men ska börja imorgon med Jillian igen. Level 2 skrämmer mig, men det är 7 dagar innan jag behöver testa level 2!
Har inte testat duppelhopp annu for jag ar bara pa niva ett... borjar level tva pa tisdag! Tror sakert att jag far fuska ocksa.... hur har det gatt for dig lemontea? Har du sett nagot resultat pa kroppen??? Bluesky, hur ska det ga med taket?? Kommer du fa plats??
Ni får alla köra detta utan mig, matdagboken är inte riktigt en sida för mig har jag insett :) lycka till!!
Vad spännande. Körde Jillian med förut, men mitt knä började krångla så har haft ett uppehåll nu. Men nu blev jag supersugen att börja igen! :D