Utmärkt medlem
651 inlägg
Glad Påsk på er alla härliga tanter.
Glad Påsk på er alla härliga tanter.
Jipppiiiii, i morse smygvägde jag mig också och vad glad jag blev. Vågen visade 88,2 och då har jag sedan den 6 april gått ner prick 2 kilo !!!! Det trodde jag aldrig att jag skulle klara. Visst, vi kan, vi vill, vi ska och vi är sega - och vi vinner till slut. Än kan jag inte dra en suck av lättnad, det är ju vikten på fredag morgon som gäller här och torsdag för elsa. Måste pasa mig för fallgropar imorgon:-)Bakning och matlagning tänker inte jag heller någonsin ge upp. Höll på att storkna när jag hörde vad grannen sa till maken idag när han berättade att han ätit kalops till lunch : "Oh vad gott. Tror jag ska åka ner och köpa en burk..........."Har vi någon annan utmaning till nästa månad än att tappa ytterligare minimum 2 kilo ??? Har alla en stegräknare ??? Skulle man kunna tänka sig en lagom nivå på en stegutmaning. Jag läste någonstans att 10.000 steg per dag är en bra nivå för att hålla sig frisk, men det är väldigt många steg för mig, som under en hel dag på jobbet bara kommer upp i ca 5 000 steg. Jag skulle kunna tänka mig veckoutmaningar vad gäller stegen och börja på en rimlig nivå och sedan successivt öka så att vi kanske sista veckan i maj kommer upp i 10 000 steg åtminstone någon dag.Vad tycker ni andra ????
Kul att fler lyckats,men som sagt var man vet inte på fredag vad vågen visar. Eftersom jag varit på shoppingtur idag och nu regnar det så har det inte blivit någon promenad. Men alla vet ju hur långt det är på IKEA så lite har jag ju rört mig.Jag tycker det låter bra med att lägga till stegräknare. Om vi startar på minst 7500 steg/dag.Och ökar andra v. till 8000 osv. Bgitta startar du upp 50+ maj?
Nu har jag startat upp 50+ Maj - innan jag glömmer bort det. Vi får prata vidare om stegmängden etc, så att alla kan känna sig delaktiga.Hör av er, ni som vill anta utmaningarna, med åsikter och förslag.Kram på er alla. Vi är bäst !
Ja, jag är med på stegräknar utmaningen. Själv har jag lagt mig på 7000 och har klarat det, förutom denna låga vecka. Jag antar 7500 steg/dag.Om jag hade fått lägga min vikt idag så hade jag gått ner 2,1 kilo sedan 6 april, men som sagt vi får se i morgon.
Jag väger mig också imorgon, innan utfärden till skärgården. 7500 hänger jag med på , ska kolla stegräknaren ikväll och köpa nytt batteri imorgon om det behövs. Det blev en mager potatis och purjosoppa med kycklingfilébitar i , mättande.
Måste dela med mig vad en kompis till mig skrev i sin status på facebook:Med åren ökar vi kvinnor i vikt på grund av att vi tar emot så mycket information och visdom. Till slut är huvudet fullt, och då tar resten av kroppen över. Vi är inte tjocka och feta; vi är enormt kultiverade, utbildade och glada. Så, med start i dag: När jag tittar i spegeln och ser min stora röv, säger jag bara: Herre jisses så smart jag är! HAHAPeppkramar till er alla fantastiska 50-plussare!
Tack för den lisala, jätte bra. Den ska jag föra vidare.Ha en bra dag alla och lycka till med vågen ni som väger er idag.Och ha en bra helg också.
100406 - 100429 MINUS PRICK 2 KILO. tjoho!Ha en trevlig Valborg, så börjar vi med stegutmaningen från den 1 maj, eller?Peppkramar till alla fantastiska pantertanter som är jättesmarta enl Lisala.
100409 - 100429 Minus 1,2 inget tjoho här , men hyfsat nöjd ändå. Hoppas på den tesen , att det är lättare att behålla den nya vikten om det inte går för fort ner !Hoppas Valborg blir skön och inte bara kalla vindar. Maskarna kryper i alla fall allt vad de orkar, det såg jag på min morgonpromenad. Kunskap och visdom sitter i kroppen när det inte får plats i huvudet........det var en kul tanke.Njut av vitsipporna så hörs vi på sön kväll.
Hej! Grattis till alla som lyckats så bra! Och grattis till oss ALLA som kämpar på. Själv har jag legat lågt ett tag efter min operation. ar inte riktigt orka föra matdagbok osv. Döm om min förvåning när jag i morse steg upp på vågen -1,8kg sen den 9 april! Tjoho! Nu känner jag mig sporrad att sätta igång mer aktivt igen! Jag ställer gärna upp på stegräkning, fast 10000 kommer jag nog inte upp till. Men målet kan ju vara att öka antalet steg successivt. Beträffande viktnedgång, så tycker jag att det är svårt att bestämma exakt hur man mycket man ska gå ner på en viss tid. det beror ju på hur kroppen teagerar. Ibland står det ju bara stillhur mycket man än anstränger sig. Alltså för mig får det bli ökning av antalet steg och minskning av antalet kilon! Nu åker jag ut i skärgården ett par dar. trevlig Valborg på er så syns vi i maj igen!