Utmärkt medlem
651 inlägg
Enade vi står, alla över 50 - mot julens frestelser, eller ger vi vika och njuter av livets goda och tar nya, hårda tag i mitten av januari ?????????
Ja de är skönt med vardagen, men jag har klarat julen utan att få i mej massa som inte är bra. Nu ska de bli att ta tag i detta med mat o motion. finns inget att skylla på iaf inte om maten motionen får vi se vad de kan bli ska ju kolla knät den 3 jan, så får jag se vad de säger, Ha de gott nu vänner
hej Vad duktig du har varit Pralin som klarat av julen utan att äta mkt som inte är bra. Det har inte jag klarat men nu ska jag ta tag i detta . Ska köra crossen nu varje dag när jag är ledig. hälsn yrla
Usch och fy, ingen rolig vägning i morse! Men jag har ju bara mig själv att skylla. Två små förändringar har jag nu genomfört de dagar jag jobbar på kontoret: ta trapporna i stället för rulltrappan till tåget samt att ta en annan buss hem på kvällen som stannar 750 steg längre bort än den andra :) Gick faktiskt och räknade de stegen idag...
gittan Grattis till ditt fokus att göra sådant du har bestämt att förändra. Pepp till dej... Idag är det tisdag och jag har inget inplanerat. Har gjort ett pass på 15 min med power walk framför datan. Får se om det blir någon utgång. Vi har ju bara ca 4 gr minus nu så kylan kan jag inte skylla på däremot rädslan att halka. Ha en fortsatt trevlig tisdag alla pantrar..
här blev en stund på gåbandet, de tar de är klart får upp flåset, men jag vill vara på gymmet med detta är ett komplimet. I dag blr de tvättstugan så de blir luft o steg, så går denna dag med fast maninte gör många knop. Ha de bra pantrar <3
hej idag har gått med stavarna o tänkte köra styrketräning här i em. Det ska bli roligt. Ska sätta på rockmusik o köra på här. Blev lite ledsen när en barndomskamrat ringde här förut men får kasta av mig de tankarna nu o köra på hälsn yrla
Hej o hå. Idag har en extern hårddisk inhandlats. vilka elektroniska grejer det finns. Fått råd av mina civilingenjörer i familjen att man måste ha back up, på allt vad man har i sin dator, dokument, bilder mm om den här skulle pajja,....ja jag säger då det. Det blev inte bara en hårddisk det blev en trådlös dammsugare också...den förstår man sig på iallafall. Ha en fortsatt trevlig tisdagskväll. Själv ska jag och maken in till grannen för en snabbfika och sitta o ljuga lite...
Vad duktiga ni är som motionerar och planerar. Här är det mest fokus på mat och äta rester. Idag är jag ledig och ska ta en sväng och köpa mat samt kolla lite på klädrea. Vore kul att hitta något nytt till NyÅr, men inte nödvändigt. Vädret är kallt igen vi hade -23 när jag vakna. Sov till 08.15 så nu ska jag väl vara utvilad. Alla önskas en bra dag den näst näst sista 2010.
Träningspasset avklarat. Resten av dagen blir nog bara att vara och se vad som händer. Ha en trevlig onsdag för som sagt i morgon är det Torsdag...
Snart är det nytt år och ny månad. Dags för nytt forum. Bgitta saknar dig var är du? Har varit och tänt på kyrkogården och handlat mat. Provade ett par byxor på Lindex satt inte snyggt. Orkade inte prova mer eller gå in i en annan affär. Jag fryser här är det -22. Ska göra en omelett med kantarellstuvning till kvällsmål och titta på Bonde söker fru. Ha en skön onsdagkväll.