Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och er trogna räknar jag med som vanligt förstås!
Veteran
8085 inlägg
Mål 3800 Måndag: 794 Jippiii första vattenträningen på länge och en stavgångstur
Mål 2000 Mk. Måndag 499 Mk.
Härligt med våtvästträning babs, jag har pratat med en kvinna som också gör det. Låter lite för tufft för mig.
Vecka 8 är sammanställd nu om någon är nyfiken.
Mål 850 Måndag 191
Mål: 2000 kcal Måndag: 490 kcal
Mål 3100MK Måndag: inget Tisdag: 150MK (städ, tömkörning & ridning) Tja, vad ska man säga...snö & storm...det är inget väder jag ger mig ut & joggar i. Det blir nog svårt att klara målet denna vecka då! Men I give it a try!
Mål:2500 Mk
Mål 850 Måndag 191 tisdag 147
Mål 2000 Mk. Måndag 499 Mk. Tisdag 300 Mk.