Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och er trogna räknar jag med som vanligt förstås!
Veteran
8085 inlägg
Jag ger upp!!! Inte med motion men med att skriva upp den. Jag har promenerat minst en timme varje dag med stavar och hundar. men det blir inte att jag ens kommer ihåg att sätta på Endomondon. Jag har så mycket annat att göra nu. Men babs2 Du ska veta att jag är dig evigt tacksam och ska det blir nån träff igen så vill jag gärna vara med. KRAM Pia
Mål 2000 Mk. Måndag: 406 Mk. Tisdag 504 Mk.
Mål 850 måndag 102 tisdag 156
Mål 2500MK Måndag: 511MK (joggat) Tisdag: 624MK (joggat)
Mål 2000 Mk. Måndag: 406 Mk. Tisdag 504 Mk. Onsdag 258 Mk.
Mål 3800 måndag: 685 tisdag 1217 onsdag 971
Skönt att höra av dig Pia/Thyndra . Just nu har jag inte ork att dra igång någon träff, men jag har ju ditt mobilnummer utifall det blir aktuellt. Kanske är det någon annan som drar igång något. Vem vet? Sköt om dig!
Klart att jag hänger med även denna vecka. Redan nu har jag rört mig mer än hela förra veckan som var under all kritik. Idag kom jag hem med trötthetshuvudvärk igen (och träningsvärk i låren efter måndagens löpträning med bl.a. grodhopp!) men efter en stunds vila och mat så gav jag mig ut på en promenad i alla fall. Mål 2000 kcal, som vanligt.
Jag har inte heller ork till att dra igång någon träff babs2, känns tufft med både maten och annat. Men motionen går ju riktigt bra för mig.
Mål 2500MK Måndag: 511MK (joggat) Tisdag: 624MK (joggat) Onsdag: 507MK (joggat) Hästen är sjuk, ont i ett knä, så det blir inte ridit ngt alls just nu. Buh!