Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och er trogna räknar jag med som vanligt förstås!
Veteran
8085 inlägg
Mål 2000 Mk. Måndag: 406 Mk. Tisdag 504 Mk. Onsdag 258 Mk. Torsdag 439 Mk. Fredag 311 Mk. Lördag 491 Mk. Söndag 222 Mk. Summa 2631 Mk.
Mål 1500 Resultat 2060
Mål 3000 Tisdag: 903 Onsdag: 1170 Torsdag: 744 Fredag: 675 Lördag: 486 Söndag: Summa 3978
Tjolahoppsan! Det blev ny vecka, jag startar en tråd! OBS Inget aprilskämt!
Mål 850 måndag 102 tisdag 156 onsdag 52 torsdag 214 fredag 0 lördag 75 söndag 163 totalt 762
Mål 2500MK Måndag: 511MK (joggat) Tisdag: 624MK (joggat) Onsdag: 507MK (joggat) Torsdag: 507MK (joggat) Fredag: vila Lördag: 100MK (ridit) Söndag: 443MK (joggat) Summa: 2692MK Jag nådde veckans mål!!
Mål 3800 måndag: 685 tisdag 1217 onsdag 971 torsd 275 fred 115 lörd 173 sönd 104
Sammanställning http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=41364