Nu har vi haft sommar flera dagar i rad och man vill bara vara ute hela tiden. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8081 inlägg
satsar 3800 Måndag 344 tisdag 695 KRYA PÅ DIG FISLISA!!
Mål 3500MK Måndag: 850MK (ridit 3 hästar & joggat) Tisdag: 850MK (ridit 2 hästar & joggat)
Mål: 2500 mk Måndag: 0 Tisdag: 369
Babs, jag hoppar över denna vecka. Har ont i mitt ben och måste vila mig till på lördag då jag kommer att gå en längre sträcka. Så jag önskar er alla lycka till, jag hoppas på att komma igen nästa vecka.
Mål: 2500 Måndag: 0 Tisdag: 369 Onsdag: 253
Mål 3500MK Måndag: 850MK (ridit 3 hästar & joggat) Tisdag: 850MK (ridit 2 hästar & joggat) Onsdag: vila
satsar 3800 Måndag 344 tisdag 695 onsdag 287 torsdag383 Krya på dig Anna och kom igen!
Tack babs, jag hoppas att jag kommer igen redan på måndag.
Hoppar på sent och sätter målet till 2000MK Måndag: 0 Tisdag: 0 Onsdag: 0 Torsdag: 652 MK
Mål 3500MK Måndag: 850MK (ridit 3 hästar & joggat) Tisdag: 850MK (ridit 2 hästar & joggat) Onsdag: vila Torsdag: 200MK (hopptränade)