icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 22 26/5-1/6

Veteran
8084 inlägg
24 maj 2014 17:29

OBS vecka 22 26/5-1/6 Har startat tråd för både vecka 22 och 23 eftersom jag nu hoppas på operation 26/5 och inte vet när jag får tillgång till dator igen. Välkomna! Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka. Nya behöver inte be om lov utan skriv in ett mål och rapportera. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kopiera gärna nedanstående tabell, så slipper ni skriva: Mål ........... MK Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:

  • Veteran
    3269 inlägg
    1 juni 2014 18:40

    Mål ...4000. MK Måndag: 26/5 MK 419 Promenad 1,5 tim Tisdag: 27/5 MK 590 Promenad 1,15 tim och 1 tim Onsdag: 28/5 MK 599 prommis 1,35 tim och 1,5 tim för flera timmar städning Torsdag: 29/5 MK 480 morgonprommis m hunden 1,15 tim Fredag: 30/5 MK 000 en riktigt lat dag Lördag:31/5 MK 546 prommis m hunden 1,45 tim Söndag: 1/6 MK 332 kort hundprommis 55 min Summa: 2966 MK DÅLIGT MEN VÄDRET HAR OCKSÅ VARIT DÅLIGT NYA TAG KOMMANDE VECKA! Välkommen tillbaka babs hoppas att du kommer igång snart och igen börjar samla MK. Krya på dig!

  • Mycket engagerad
    366 inlägg
    1 juni 2014 20:01

    Mål 1800 mk Mån: 120 mk Tis: 0 mk Ons: 476 mk Tors: 469 mk Fre: 121 mk Lör: 467 mk Sön: 182 mk Totalt: 1835 mk

  • Veteran
    3541 inlägg
    1 juni 2014 22:21

    V. 22 Motionsmål: 2000 kcal Måndag 26-maj 113 Tisdag 27-maj 499 Onsdag 28-maj 133 Torsdag 29-maj 983 Fredag 30-maj 0 (vilodag) Lördag 31-maj 1083 Söndag 01-jun 190 Summa: 3001 kcal

  • Mycket engagerad
    386 inlägg
    2 juni 2014 09:44

    Mål . Det gick ju bra förra veckan så jag fortsätter med 3000 MK Måndag: 258 Tisdag: 215 Onsdag: 517 Torsdag: 689 Fredag: 344 Lördag: 517 Söndag: 344 Summa: 2884

  • Mycket engagerad
    445 inlägg
    2 juni 2014 20:21

    Mitt mål var 2400 mk Måndag: 470 mk Tisdag: sjuk Onsdag: 362 mk Torsdag: 470 mk Fredag: 215 mk Lördag: 362 mk Söndag: 540 mk Summa: 2419 mk

  • Veteran
    1001 inlägg
    3 juni 2014 20:07

    Mål 30 000 steg Resultat 59 911

  • Veteran
    5155 inlägg
    4 juni 2014 10:27

    Jag har promenerat både med och utan stavar men inte skrivit in nånting. kommer igen nästa vecka.

  • Veteran
    8084 inlägg
    7 juli 2014 12:31
  • Veteran
    3269 inlägg
    8 juli 2014 22:06

    Mitt resultat är det samma som v 21 så det måste ha blivit fel. Jag hade drygt 2900 MK v 22.