Veteran
8083 inlägg
Välkomna! Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Resten får ni läsa på någon gammal tråd, min Bluetoth har pajat och jag är urdålig på att radera och opiera och sånt med "plattan"
Mål 2000 MK Måndag: 0 MK Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:
Skriver in mål i slutet av veckan. Nu åker jag till Sundsvall och kommer hem på torsdag kväll.
Mål 2000 MK Måndag: 0 MK Tisdag: 283 MK Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:
Mål 4000 MK Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:
Mål 4000 MK Måndag: 681 MK - Step Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:
Mål 3000 MK Jag kör vidare och hoppas att jag klarar mer :) Måndag: 0 Tisdag: 402 Curves Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:
Mål: 2000 Måndag: 213 Pilates refomers Tisdag: 553 jogg med intervall
Mål 1000 mk Mån: 0 mk Tis: 413 mk Totalt: 413 mk
Mål 3000 MK Jag kör vidare och hoppas att jag klarar mer :) Måndag: 0 Tisdag: 402 Curves Onsdag: 649 3 tim shopping (?) Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:
Mål 2000 MK Måndag: 0 MK Tisdag: 283 MK Onsdag: 0 MK Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa: