Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Satsar 3800 igen!
Mål 3000MK Tror det blir tufft att klara nu när det är jobbvecka! Men jag försöker!
Mål 1200
Mål 3000 Mk.
Mål 3000 MK nu jäklar :) ska det gå
Mål 3500 Någon gång ska det gå :)
Mål 3000 Mk. Måndag 602 Mk.
Satsar 3800 igen! måndag 807 I morgon blir det cirkelträning om det inte är förkylning på gång, men jag satsar på allergin!
Mål 3000 MK nu jäklar :) ska det gå Måndag: 579 MK
Mål 3000MK Måndag: 501 (red & joggat)