Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Mål 3500 Måndag: 625
Mål:1500 mk
Mål 3000 Mk. Måndag 602 Mk. Tisdag 620 Mk.
Mål 3000 MK nu jäklar :) ska det gå Måndag: 579 MK Tisdag: 798 MK
Mål 3000MK Måndag: 501 (red & joggat) Tisdag: 659 (red & joggade)
Mål 6000 mk Måndag 1459 mk Tisdag 449 mk
Mål 3700 MK Måndag: 380 MK Tisdag: 1086 MK
Mål 3000 Mk. Måndag 602 Mk. Tisdag 620 Mk. Onsdag 724 Mk.
Satsar 3800 igen! må: 807 ti: 813 on: 1129
Mål 3000 MK nu jäklar :) ska det gå Måndag: 579 MK Tisdag: 798 MK Onsdag: 758 MK