Ny vecka i morgon och ny tråd. Hoppas att några sliter sig från hängmattorna och hänger med........ Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Åtminstone här i södra Norrlands kusttrakter har vi nu haft något som liknar sommar ett tag och hoppas på fortsättning...........
Veteran
8085 inlägg
Satsar på 1500 kcal
Mitt mål blir 3500
Satsar på 3800 som vanligt! Härligt med en ny vecka igen, fast "sommaren" glider ifrån mig!
Jag hänger på som vanligt, med det vanliga målet 2000 kcal. :-)
Jag kör på 3000 kcal, det blir nog på ett ungefär :)
2000 kcal, som vanligt
4500 mk satsar jag på :) Måndag 521 mk, bungypump
Satsar på 3800 Må: 1048 kcal
Mål 2000 kcal måndag 300 kcal
mål 3500 måndag 691