Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Välkommen froken TH
Mål 1200 kcal
åh tack så mycket! mål= 2000 MK Måndag 28/10 =300 Mk. tisdag 29/10:1090 mk woooho!:)
MÅL: 2400 Mån: 279 mk Tis: 652
Mål 3800 Måndag 1180 kcal Tisdag 1213
Mål 2000 Mk Måndag: 440 Mk Tisdag: 155 MK
Måndag 453 mk Tisdag 544 mk
åh tack så mycket! mål= 2000 MK Måndag 29/10 =300 Mk. tisdag 30/10:1090 mk woooho!:) onsdag:31/10=850:)
Mål 2000 Mk Måndag: 440 Mk Tisdag: 155 MK onsdag: 455 Mk
MÅL: 2400 Mån: 279 mk Tis: 652 mk Ons: 0 mk Tors: 400 mk