Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Mål: 1300 mk Måndag: 460 mk Tisdag: 350 mk Onsdag: 0 Torsdag: 380 mk
Hallå! En vecka med vila kvar, nästa måndag träffar jag läkaren och hoppas på grönt ljus för träning! Längtar!
Mål: 1300 mk Måndag: 460 mk Tisdag: 350 mk Onsdag: 0 Torsdag: 380 mk Fredag: 456
Mål 3800 Måndag 1180 kcal Tisdag 1213 Onsdag 1383 Torsdag 268 Fredag 245
Sammanställningen för vecka 43 finns nu på den tråden! Trevlig helg!
Mål 2000 Mk Måndag: 440 Mk Tisdag: 155 MK onsdag: 455 Mk Torsdag: 0 Fredag: 0
MÅL: 2400 Mån: 279 mk Tis: 652 mk Ons: 0 mk Tors: 400 mk Fre: 326
Måndag 453 mk Tisdag 544 mk Onsdag 266 mk Torsdag 453 mk Fre-sön SJUK både magsjuka och halsont o feber på samma gång
Men huvva Thyndra! Låter inte kul - flunsa? Tat lugnt och krya på dig!
Ja det är vidrigt men idag har jag i alla fall fått behålla fil och flingor. Hoppas jag blir frisk !!!!!!!! Blev sjuk på torsdag men då hann jag promenera först :)