Då var det dags igen! Många tycks ha lagt av eller kanske bara tagit paus, men vi kämpar väl på. Anna är just nu den allra mest trogna, Thyndra är sjuk, Amoe verkar vara igång och hur är det med Super K? Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Mål 1500 mk Måndag 540 MK bungypump Tisdag 135 MK promenad Onsdag 179 MK promenad Torsdag 536 MK Barnvagnspromenad i skogen Fredag 246 mk crosstrainer Lördag 742 mk Bungypump Det är så otroligt skönt att känna sig frisk. Det är sååå jobbigt att träna och trycka stavarna ordentligt innan jag blivit varm i kroppen men sen så går det riktigt bra. Snart är konditionen på topp igen !!!
Mål 3800 måndag 1072 tisdag 1063 onsdag 1044 torsdag 235 fredag 344 lördag vila
Mål 2000 Mk. Måndag 0 Mk. Tisdag 498 Mk. Onsdag 611 Mk. Torsdag 675 Mk. Fredag 600 Mk. Lördag 1069 Mk.
Hej! Jag har inte gett upp eller lagt av, jag är bara lite lat på att föra in mina promenader och löprundor m.m. i matdagboken. Återkommer nästa vecka. OK? :-)
Välkommen tillbaka Mait!
Mål 1500 mk Måndag 540 MK bungypump Tisdag 135 MK promenad Onsdag 179 MK promenad Torsdag 536 MK Barnvagnspromenad i skogen Fredag 246 mk crosstrainer Lördag 742 mk Bungypump söndag 626 MK Barnvagnspromenad på en lerig skogsväg...... pust :)
Får föröka komma igen näta vecka har halsfluss nu säger mamma. Och mammor vet ju bäst. ska till doktorn i morgon (hoppas jag), tänkte ringa iallafall och höra vad jag ska göra
Stackars superK. Har du hög feber kanske du får penicillin, annars är det nog att ta det lugn och dricka varmt som lindrar. Varm nyponsoppa med Keso i brukar jag kunna få ner. Annars är halsfluss det enda som har kunnat hinfra mig från att äta.
Mål 2000 Resultat 2280
Mål 2000 Mk. Måndag 0 Mk. Tisdag 498 Mk. Onsdag 611 Mk. Torsdag 675 Mk. Fredag 600 Mk. Lördag 1069 Mk. Söndag 883 Mk. Summa 4336 Mk.