Vi närmar oss jul med stormsteg och även baddräktssäsongen, har ni tänkt på det??? Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera
Veteran
8085 inlägg
Jag sänker mitt mål till 1800 Mk.
hej! Nu är jag här igen! mål 2000 måndag: 100
Mål 1300 Måndag: 342 mk Tisdag: 454 mk
Satsar 3800 som vanligt, men tror inte att jag kommer upp till det. Veckan började dock bra Må 1033
Mål 2500 Mk Måndag: 395 Tisdag: 806
Mål:2500 Måndag:622 Tisdag:163
Mål 1800 Mk. Måndag: 100 Mk Tisdag: 372 Mk
Jag satsar på 1500 denna vecka Måndag 196 tisdag 299
Mål 1300 Måndag: 342 mk Tisdag: 454 mk Onsdag: 492 mk
Måste bara säga ett jättestort tack till dig Babs2 för att du fixar denna tråd. Det är tack vare den som jag kommit igång ordentligt med träningen. Och därmed också min viktminskning =). Ville bara att du skulle veta det =)