Veteran
8087 inlägg
Vi närmar oss årsslutet och alla har väl mycket att stå i . Vädret är kanske inte det bästa heller. Men vi ger väl inte upp. Jag satsar 3800 denna vecka också med förhoppning att det kommer att driva på mig lite.
Måndag 269 kcal Tisdag 312 kcal Onsdag 408 kcal Torsdag 677 kcal Fredag 358 kcal Lördag vilodag Söndag 312 kcal
Måndag: 0 kcal Tisdag: 408 kcal onsdag: 0 kcal torsdag: 537 kcal Fredag: 450 kcal Lördag: 0 kcal Söndag: 709 kcal ( en riktigt lång promenad i solskenet )
Mål 3250 kcal Måndag: 283 kcal Tisdag: 500 kcal Onsdag: 314 kcal Torsdag: 45 kcal Fredag: 145 kcal Lördag: 304 kcal totalt: mån-lör 1591 kcal Söndag: 814 kcal Totalt: 2405 kcal för veckan. Jag är mycket nöjd för om jag satt målet till 2000 så hade jag aldrig fått gjort det som är över. Jag håller på att lära mig att ett mål är inte detsamma som ett tvång utan bara något att sikta mot.
Vecka 51 Måndag 19/12, 267 kcal Tisdag, 193 kcal Onsdag, 775 kcal Torsdag, 202 kcal Fredag, 226 kcal Lördag, vilodag Söndag, 295 kcal Summa: 1958 kcal Inte så illa ändå. Jag trodde inte jag skulle komma upp så pass (men satte ändå målet till 2000 kcal), men långpromenader ger er än man tror :-)
Jisses! Det är ju måndag och jag har inte startat någon ny tråd, men nu gör jag det!
Måndag 412 kcal tisdag 404 kcal onsdag 278 kcal torsdag 263 kcal fredag 284 kcal lördag 336 kcal söndag 639 kcal totalt 2616 kcal mål 2000 kcal
Måndag 1002 kcal, mest snöskottning Tisdag 100 kcal Onsdag 0 kcal Torsdag 112 kcal Fredag 150 kcal Lördag 434 kcal, mycket promenader med jobbet Söndag 224 kcal Summa 2022 kcal
Måndag 729 mkcal, 2 x bungypump Tisdag 537 mkcal, bungypump :) Onsdag 690 mkcal Torsdag 843 mkcal, motionscykel och för första gången i mitt liv 1 timmes Body Pump :) Fredag 788 mkcal, bungypump och städning/dammsugning Julafton 383 mkcal bungypump :) Juldagen 545 mkcal bungypump och promenad :) Nu så är strömmen Tillbaka och därmed jag tillbaka hos er :)
Saknade dej Thyndra. började misstänka att du tillhörde de strömlösa här i komunen. Bra att du är tillbaka:-)
Sammanställningen http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=26599