icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs mtionsutmaning vecka 46

Veteran
8084 inlägg
9 november 2014 17:39

Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva!
Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det.

Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka. Nya behöver inte be om lov utan skriv in ett mål och rapportera.

Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier,

Mål: 2000
måndag 13/2 254 Mk
tisdag14/2 175 MK
onsdag15/2 874 MK
osv
Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet

Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd..

Kopiera gärna nedanstående tabell, så slipper ni skriva:

Mål ........... MK
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:

Summa:

  • Veteran
    5155 inlägg
    9 november 2014 18:33

    Har du tappat O den här veckan också babs2 ???????? wink

  • Veteran
    5155 inlägg
    9 november 2014 18:33

    Mål 1200 MK
    Måndag:
    Tisdag:
    Onsdag:
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:

    Summa:

  • Veteran
    1001 inlägg
    9 november 2014 20:08

    Mål 45 000 steg

  • Veteran
    3269 inlägg
    9 november 2014 20:13

    Mål .3500.MK

    Ny vecka och nya tag! Lycka till alla!


    Måndag:
    Tisdag:
    Onsdag:
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:

    Summa:

  • Veteran
    8084 inlägg
    9 november 2014 21:06

    Mål 2000. MK
    Måndag:
    Tisdag:
    Onsdag:
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:

    Summa:

    Satsar lågt, jag vet att det blir svårt att hinna med denna vecka.

  • Veteran
    8084 inlägg
    9 november 2014 21:20

    Resultat för vecka 44 finns på den tråden!

  • Mycket engagerad
    386 inlägg
    10 november 2014 10:35

    Usch och fy vad det går dåligt. sänker mitt mål denna vecka också. 1000 Mk borde jag väl klara av.

  • Veteran
    8035 inlägg
    10 november 2014 14:06

    Idag orkar jag bara med att vila mig. Men i morgon kommer jag igen:-)

  • Mycket engagerad
    386 inlägg
    10 november 2014 17:13

    Mål ........... MK
    Måndag: 400 Curves
    Tisdag:
    Onsdag:
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:

    Summa:

  • På gång
    24 inlägg
    11 november 2014 09:32

    Jag höjer insatsen lite den här veckan. 

    Mål 3000 MK
    Måndag: 995 MK
    Tisdag:
    Onsdag:
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:
    Summa: