icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babss motionsutmaning vecka 16

Veteran
8085 inlägg
15 april 2012 15:39

Ny vecka nya insatser! Just nu verkar det som om jag drabbats av ryggskott, så jag får se hur det går för mig. Här försöker vi peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått.

  • Veteran
    1001 inlägg
    15 april 2012 16:57

    Satsar på 1500 kcal. Ska på fest med mycket dans så jag tror att jag kommer upp i detta antal.

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    15 april 2012 21:32

    4500 Mk i veckan det tror jag ja klarar trots skavsår o allmänt ont i fötterna...!!

  • Utmärkt medlem
    907 inlägg
    16 april 2012 08:17

    Satsar på 1800 MK den här veckan och hoppas att jag kan öka i slutet på veckan.Idag blir det nog noll "Host Host"

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    16 april 2012 21:08

    Mål: 4500 Mk Måndag: 802 Mk

  • Utmärkt medlem
    907 inlägg
    16 april 2012 21:29

    Mål 1800 MK måndag: 120 MK ( tog en kort liten tur i skogen, trots förkylningen)

  • Veteran
    3541 inlägg
    16 april 2012 21:37

    Jag hänger på som vanligt. Behåller målet på 2000 kcal. :-)

  • Mycket engagerad
    353 inlägg
    16 april 2012 22:32

    Mål: 3500 kcal Måndag: 570 kcal (promenad och medeljympa)

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    17 april 2012 07:29

    Mål 2000 kcal Måndag 55 kcal

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    17 april 2012 21:04

    Mål: 4500 Mk Måndag: 802 Mk Tisdag: 677 Mk Totalt: 1479 Mk

  • Mycket engagerad
    353 inlägg
    17 april 2012 21:26

    Mål: 3500 kcal Måndag: 570 kcal Tisdag: 666 kcal (promenad och spinning)