icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babss motionsutmaning vecka 16

Veteran
8085 inlägg
15 april 2012 15:39

Ny vecka nya insatser! Just nu verkar det som om jag drabbats av ryggskott, så jag får se hur det går för mig. Här försöker vi peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått.

  • Utmärkt medlem
    907 inlägg
    22 april 2012 22:05

    Mål 1800 MK Måndag: 120 MK Tisdag: 120 Mk Onsdag. 0 Torsdag. 0 Fredag: 120 MK Lördag: 198 MK Söndag: 665 MK ( promenad och styrketräning:-) Nu hoppas jag att förkylningen gett upp)

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    23 april 2012 07:55

    Mål 2000 kcal Måndag 55 kcal tisdag 185 kcal onsdag 162 kcal torsdag 502 kcal fredag 161 kcal lördag 275 kcal söndag 113 kcal Resultat 1453 kcal

  • Veteran
    5155 inlägg
    23 april 2012 11:59

    Måndag 290 mk powerwalk Tisdag 498 mk Bungypump Onsdag 156 mk, lite ridning och promenad Torsdag 498 mk Bungypump Fredag 690 mk Bungypump Lördag 782 mk Bungypump Söndag 307 mk Bungypump

  • Veteran
    3541 inlägg
    23 april 2012 21:39

    Här kommer mitt resultat för vecka 16 Motionsmål: 2000 kcal Måndag, 589 kcal Tisdag, 220 kcal Onsdag, 55 kcal Torsdag, 249 kcal Fredag, 460 kcal Lördag, 842 kcal Söndag, 295 kcal Summa: 2710 kcal

  • Veteran
    8085 inlägg
    24 april 2012 21:46