På gång
49 inlägg
Jag undrar om ni ger er själva belöningar när ni når era delmål? Vad för typ av belöningar i så fall? Tänkte testa det själv men kommer inte på nåt bra :)
idag belönade jag mig med en trisslott bara för jag höll mig borta från påskägget vi fått till jobbet.. Nått så litet kan få en att kämpa :P
Googlade på belöningar och viktminskning och hamnade här, alltid aktuellt! :-)
Jag belönar mig själv! Den här gången kommer jag dessutom att genomföra belöningarna också (förra gången blev det inte av - jag bara körde på
När mitt första delmål är uppnått ska det bli 5 gånger massage - för att jag ÄLSKAR massage men aldrig går och får det eller för att jag tyckt att jag varit för tjock och inte kunnat slappna av.
Nästa delmål (dit är det lite längre) blir en spa-upplevelse (en dag eller ett dygn, beroende på vad plånboken säger)
Som slutmål har jag en långweekend med Älskade maken - LYX
Mina belöningar har aldrig bilvit av och sedan har jag gått upp igen.
Men jag tror jag ska försöka känna efter vad jag verkligen skulle vilja och sedan satsa på det :)
Jag fixade precis mitt andra mål nu, och där har jag lovat mig själv två kjolar jag önskat mig. Kläder är en rolig belöning - garderoben behöver ju uppdateras när storleken ändras... :-)