Veteran
5096 inlägg
Jag vet att många av er lyckas kanonbra därute. I denna tråd får ni gärna dela med er av era framgångar. Det kan vara allt från att lyckas stå emot sötsug till hur många kilo du gått ner.
har gått ner 2kg sen jag startade här som är för tre dagar sedan jag är glad och hoppas att jag fortsätter lyckas neråt.
En framgång för mig är att jag har tappat mitt sockerberoende, smakade en bit marabou chokladkaka en dag, och det var som att stoppa en smörklump i munnen, blä vad dåligt, det vill jag då inte äta mera, har inte heller druckit läsk sedan början av januari, smakat, men det smakar parfym, inget jag vill ha heller, smakat kanelbulle, mådde bara illa, bakat kanelbullar och mår illa av lukten, känns faktiskt riktigt bra att inte längta efter allt detta mera :)
Skönt att slippa sockerberoendet antar jag :-) Bra jobbat!!
Jag går fortfarande stadigt ner, nu är det 20 kg, 16 kg sen jag hitta denna sida och all pepping och att läsa om andra har hjälpt massor. Jag har förändrat matvanor, tankesätt och en massa annat. E så stolt över mig själv och alla duktiga pärlor här inne
Är oerhört stolt över mig idag...har för första gången på typ 20 år kunnat äta frukost inom en timme efter att jag stigit upp...och utan att må illa...:)kändes riktigt bra...så dagen började kalas men sen missade ja min andra buss och det var bara t o börja gå till jobbet vilket i vanliga fall hade tagit en halvtimme, men i rask takt lyckades ja på ca. 15 minuter...och cocacola"narkoman" som man är så har jag istället för 3-4 liter om dagen bara druckit 0,5 liter ida...bästa dagen på riktigt länge...:):):)
har inte druckit läsk på 2 år! :D (har dock börjat dricka mineralvatten nu, senaste halvåret) blev totalt äcklad av läsk då jag läste denna artikel http://www.aftonbladet.se/nyheter/article492911.ab har även läst samma sak på flera andra ställen..yucks!
Jag har gått ner 3,5 kg sen jag började här. Jag har inte köpt godis eller choklad eller så heller! Det har funkat bra. Däremot blir jag sugen på chips rätt ofta, men då brukar jag göra en sallad istället :$ gick lite kasst i helgen när jag faktiskt åt chips, men det funkade ju bra för jag hade ändå fortsatt gå ner :D !!!!!!
nu har jag kommit igång med att kunna äta lite frukost inom en timme efter att jag stigit upp iaf...och bäst går det på jobbet...när alla andra sitter och äter, och det känns helt okej faktiskt... ställde mig på vågen idag...6 kilo är borta, det var en underbar känsla och se att vågen kan faktiskt gå neråt och inte bara uppåt...:D
Har gått ned ca 3 kg på 2.5 veckor sedan jag påbörjade min "diet". Jag äter allt egentligen men väger precis all mat jag stoppar i mig och äter -500 kcal varje dag. McDonalds e fine då och då, men tar alltid morötter och cola light till burgaren. Ska köra på några veckor till.
Jag har nyss hittat hit till matdagboken. Kul att läsa om alla som lyckas så bra! Jag har ca 10 kg att bli av med och min stora framgång är att jag har börjat motionera igen efter en lååång slöperiod. Simmar 1000 m ca en gång i veckan och promenerar några gånger i veckan till att börja med. Inte så mycket att skryta med, men jag känner att jag är på väg åt rätt håll!