Mycket engagerad
117 inlägg
Hej! Jag är ny här på Matdagboken.se. På måndag börjar jag min viktresa. Jag och en kompis, tessiejoe ska följas åt men jag tänkte att det kanske är fler som vill följa med. Vi ska köra lite vårat eget Biggest loser. Jämnföra viktnedgång i procent och så. Mest på skoj men mycket för att man vet att den andra kämpar på. Man vill ju inte hamna under den gulalinjen... Jag skiktar på 15 kg till en början med, sen får vi se. Jag bor söder om Stockholm i Haninge, tessiejoe bor i Göteborg. Hör av er om ni är intresserade! Jenny och Therese
dmectiger8 skrev: Om man väger sig på morgonen till en viss vikt och några timmar senare testar man igen utan att ha ätit innan och så är vikten lägre än den vikt man fick på morgonenVilken vikt ska man ta då? man får bestämma NÄR man ska väga sig..en riktlinje är tt väga sig på morgonen, INNAN man varit på toa...jag väger mig oftast när jag kommer hem, då jag har ätit på dan men innan middag, det är ju vad jag väger på dan... sen kan jag ju "fuska" och säga att jag väger kanske 0,5-1 kg mindre om jag skulle väga mig på morgonen...det där får man välja själv, för att få noggorlunda rättvisa resultat väg dig alltid vid samma tillfälle...
Veckans Resultat!1. cammie 58,9 Kg -1,67%2. Patrik 77,4 Kg -1,65%3. anerhe 80,6 Kg -1,47%4. monkan123 66,1 Kg -1,34%5. Therese 90,9 Kg -0,98%6. dmectiger8 78,6 Kg -0,88%7. Sassi73 77,8 Kg -0,64%8. Z1987 134,1 Kg -0,45%9. Jenny 75,6 Kg -0,40%10. agnetar 80,5 Kg 0,00%11. amethyst 73,1 Kg 0,00%12. CAR 67,8 Kg 0,00%13. tinni 79,0 Kg 0,25%14. krissefs 80,1 Kg 0,38%15. Winklarn 78,0 Kg 0,65%16. Hollunge 80,1 Kg 0,75%17. utter 76,3 Kg 4,23%STORT Grattis till Cammie & Min Patrik (!!!) som ligger i toppen!och även jag själv känner mig rätt nöjd... :)EmmaMaria: Jag lägger in din vikt imorgon och räknar den som denna vecka med resultat på din vikt nästa vecka... *hoppas du fattade det dä...Ni som inte lämnat er vikt, jag har tills vidare tagit bort er ifrån listan efetrsom jag är är trött och less på att bli ignorerad! Såäg till om ni vill vara tillbaka...
Bättre placering denna veckaSe om jag kan hamna i topp 5 nästa vecka
från sista plats till 4:de plats är inte illa... så nöjd igen...
Grattis till cammie, jag är nöjd över att hamna topp 3 denna veckan oxå.
Tack! Det känns superkul att det äntligen går lite bra =) Sakta men säkert så går det faktiskt ner! =)
88,4 kg,vilken toppnotering, tillbaks där jag började.....
Hej alla tjejer och kille!Jag skulle tycka att det vore roligt att veta hur ni gör för att gå ner i vikt?Räknar ni kalorier?Motionerar ni eller ej?Äter ni någon måltidsersättning?Äter ni "vanlig" mat?Skulle vara roligt att höra hur ni bär er åt.Man kanske skulle kunna lära sig något nytt av er! :)Jag kör vanlig mat enligt tallriksmodellen. En dag i veckan är "ätar dag", då jag kan välja att äta vad jag vill till frukost, lunch, middag och tex godis på kvällen(i måttliga mängder).Motionerar genom att gå promenad 3 ggr i veckan på 1 timme vardera.
Intressanta frågor jjennyy.Japp jag räknar kalorier, jag är snart ett med min matvåg haha.jag försöker att gå promenader 2 timmar om dagen, förutsatt att det inte ösregnar eller jag är hemma med sjuk son eller är sjuk själv.jag äter ingen måltidsersättning, jag kör på vanlig mat.jag äter oxå enligt tallriksmodellen, och så lite ris/pasta/potatis det går.jag har turen att inte vara sötsugen eller så.
Tränar hemma 4 dagar i veckan mage och midjaGymet en dag i veckan men under de 4 dagarna jag tränar hemma men har nyss kommit igång med gymet igenGår ut och går så mkt jag kan 50 min varje gångKan gå i skogen men det fixar jag inte med själv för det är jobbiga backar och jag har astmaMaten är upp och ner, mkt sötsug, ätdag en dag i veckanHar minskat på intagen av sötsug men kämpar med vikten och det är tufft när det slinker ner sånt jag ska minska på men kämpar på och försöker ändra på saker till det bättre