Veteran
6814 inlägg
Nu är vi igång med Biggest Loser Tävlingen! Lämna in er vikt på måndagar! Nya utmaningar varje vecka! https://sites.google.com/site/biggestloserhoesten/home: Till Hemsidan!
Har idag legat på sängen och bara slappat. Har ingen spikmatta, Dessutom körde jag Ai Chi i morse och då är man verkligen i nuet, lugna rörelser, andning och 32-gradigt vatten och svag kinesisk musik!
Hur skall man få loss spikmattan då man somnat på den? God natt alla vänner och fortsätt att ha en fantasisk helg. Kram på er
O´Johan man får slita rejält sen kan man så nått gott i hålen på ryggen :D Idag har jag testat receptet på tonfiskbiffarna som ligger här på MD bland recepten, bytte ut kryddorna i receptet mot dill, persilja och gräslök istället, blev väl ok men ska nog krydda mer nästa gång jag gör dom, jag serverade med kesoomelett och grönsaker.
Här kommer nästa veckas utmaning. Utmaning Vecka 40 Lag Ljusblå: Vår utmaning till övriga i "biggest loser" för vecka 40 är att man ska överträffa sig själv vad gäller motion. Minst 3 ggr nästa vecka ska man röra på sig i någon form a´ 30 min. Go go!! :) J.Jingblad har du nått att tillägga i utmaningen Så är det bara att säga till så ändrar jag!
Ska jag överträffa mig själv..... okej !!! kommer att få ännu mer ont i rumpan. Dags att leta reda på gelesadeln till motionscykeln ;)
Hurra!!! Jag fick loss spikmattan och jag skall sätta vattenlrasse i hålen, de är så gott på smörgås! Tusen tack för tipset Havet, du e la go du!
Jag från Lag Rosa testa att freebejsa i köket och det blev en riktigt vacker och färgfylld kålgryta med rödbeta, trattkantarell och rödvinskyckling. Receptet har jag lagt upp här på MD men inväntar godkännande av admin. Grytan hittar ni förhoppningsvis i veckan under namnet "Höstmurr" :)
Överträffa sig själv.. Hujedamig.. ahahha ;) Imorn gör jag ett nytt försök i träningen och bli jag sjuk då IGEN så kommer jag söka läkare o böna och be om nåt läkande! :P
Hela dan igår gick i avslappningens tecken, så till den milda grad att jag hade svårt att sova nu på morgonsidan. Gick upp och planerade veckans matsedel. Dessutom rinner näsan oavbrutet, skulle behöva en lite näsduksrulle på överläppen - kanske skulle testa lösmustasch??
Lag turkos: min vikt är nu 74,9kg (-1,4). Nöjd! hoppas att vågen är lika snällt till dig IOOkg! pepp till alla!