Biggest Loser "Nu är vi igång"!

Bra gjort Alerta. 5000 insparade kalorier!!! Och 1,1 ner. Bra. Jag hoppas att jag slar dig:-), men jag har ju mycket mer att ta av ocksa. Kommer igen imorgon, det kanns att det har gatt bra....Har yogat en hel del framfor tv:n, josses sa stel jag ar. Verkligen en bra grej for oss som ar stela och tunga. Rekommenderas. Maten har gatt bra, men jag ar dalig pa att fora in i matdagboken. Mycket av det jag ater passar inte in. Och om jag gor en sallad t ex sa tar det sa helsikes lang tid att mata en tomat, tva gurksskivor, en ostbit, sallad osv osv osv att jag ger upp hela tiden. Jag vet att det var det jag foll pa i varas. (bl a). Jag haller tummarna for alla oss, och att vi gemensamt har gjort en supervecka.

Hallå Liinsan hur går det för dig? Jag har stått still den här veckan men tänker köra järnet nästa, hänger du på :o)

Hej nysommar!. Jag står också still, men har bestämt mig för att ta bort allt sött nu framöver, och bara äta det och kolhydrater på söndagar:) Vad tror du om det? Ska vi verkligen köra hårt nu fram till jul och nyår?:D Ta ikapp ledarna? woho;D

Lite svårt att få tid till motion, när man har en valp här hemma. Men idag, likaså förra söndagen så åkte vi ut till skogen och rörde på oss i 2½ timme. Jag mår såååå bra när jag får röra på mig. Har tränat riktigt mycket nu i ett halvår, och vilken omställning när man inte har möjlighet att träna. Men ensamträningen är på gång, så nu framöver ska jag snart ta tag i träningen igen :)

Åh en valp va härligt Liinsan!! Synd att det är höst och kyligare hade det varit sommar hade du fått motion bara av att springa runt i gräset med den ;o) Jag har själv en liten chihuahua kille som är sju år och både igår och idag tog vi långpromenad i skogen härligt! Vad är det för sort du har, har du haft hund tidigare? Jo klart vi kör järnet nu tycker jag, låter bra med sött och kolhydrater en dag i veckan men jag kör nog lördagkvällar ;o) Nu är det bäst ni passar ni andra här kommer lag blå ;o) haha

hahaha! Ja, nu sjutton kommer lag blå! Se upp!:D Det är min första egna, men har vart uppvuxen med hundar på min extra-mamma hade några stycken. Det är en Engelsk staffordshire bullterrier, så mycket energi! Tanken är att jag vill utbilda henne till en terapihund i framtiden:) Det är mysigt med dessa vovvar! har du haft honom sen valp? Jag bara längtar tills hon e lite äldre och i kan ut och gå längre powerwalks:)