Mycket engagerad
265 inlägg
HejDet känns som jag är den ända som har över 30 kg att gå ner här så jag söker er som har lååååångt kvar. Och som behöver motivation i form av en liten tävling :) Inga priser delas ut tyvärr utan det är äran man får genom att vara veckans biggest loser :) Vägning sker varje söndag morgon.Vill ni haka på? Invägning söndag den 8 Augusti. anmälan skickas till mig.Kram Jessica
ja det räknas Tezlan. Krya på dig tänk på att hälsan kommer först.
promenaderna ska jag försöka göra så gott det går har problem med reumatism i fötterna så vissa dagar kan jag knappt gå på dem.Cyklar motionscykel istället och ökar på situpsen med 400/vecka/Lena
Lena444 vi gör så gott vi kan Pepp
Sassa det är bara fortsätta kämpa på de du gjorde den veckan kommer att visa sig denna vecka så bara kämpa på
Jezzy när är deadlinen tänkte när resultatet kommer ikväll??
Vattnet kommer bli den största utmaningen för mig, är tyvärr dålig på att komma ihåg.Så det är helt perfekt med nåt som peppar en att tänka på det :)Promenaderna ingår redan i mina dagliga rutiner, 5 km från jobbet till pendeltåget, och sen blir det ofta en sväng till kvällen med. Och situpsen kändes så bra att göra förra veckan, så det ska nog inte vara nåt problem att öka på lite :)Ny vecka - nya tag!Lycka till allihopa!
Nu har jag kureat mig med 3 vitlöksklyftor som jag sätter ner i yoghurten ocg ska göra det morron och kväll =)
Grattis tjejer till alla fina minus!! Varje minus är ett bra minus!! Mät er också, för ofta är måttbandet är en bättre måttsticka, framför allt när man tränar mycket och fettet omvandlas till muskler!! :) Tänk på att man inte blev tjock på en dag, utan det tog sin lilla tid, då är det också helt okej att det tar lite tid att gå ned i vikt. Man lyckas hålla det bättre då!!Roliga utmaningar!- Promenera är ju något jag verkligen kan trots min värk, så det ska jag göra!- Vatten är inga problem, för jag älskar vatten och dricker upp till 3 liter om dagen.- Jag ska se om jag inte kan få till lite situps denna veckan också!!Nu kör vi tjejer. Positiva målbilder och kämparglöd, så kommer vi lyckas!! : DPeppkramar
Någont jag tänker på är att man skulle vilja träffa alla som vart med i denna tävling efter ett tag deet hade juh vart häftigt =) å så har man med sig sina största byxkor man hade när man var stor. så släng dom inte =) Det är väll nått vi kan tänka på om man kan hitta en gemensam punkt när vi alla känner att du är det dags att träffas? vad säger ni?
60 situps och har cyklat 1 mil på motionscykeln/Lena