Mycket engagerad
265 inlägg
HejDet känns som jag är den ända som har över 30 kg att gå ner här så jag söker er som har lååååångt kvar. Och som behöver motivation i form av en liten tävling :) Inga priser delas ut tyvärr utan det är äran man får genom att vara veckans biggest loser :) Vägning sker varje söndag morgon.Vill ni haka på? Invägning söndag den 8 Augusti. anmälan skickas till mig.Kram Jessica
klara går dagen uten problem kom under fund med redan att jg har ätit för lite, så i går var jag inte sugen på samma vis. kan gå detta.
SassaA tänkte samma sak att alla är så tysta hehe...jag är peppad hehe jag ska spräcka 3 siffan till måndags vägningen hade jag tänkt hehe...Pepp på er alla
hej, jag är fortfarande risig men tänkte försöka mig på en promenad idag. har skött maten så hoppas ändå på minus på måndag. Vad duktigt ni kämpar sassa o tezlan :)
Blir nog inga utmaningar för mig denna vecka... Har ätit väldigt ohälsosamt och inte har jag motionerat heller, feber & valpsjuka är inge kul =( Jag tar igen det nästa vecka!Pepp till alla som tappert kämpar på!
Här är det lite fultl upp med dotter som just fått diagnosen Aspergers, möten med skola och bup osv + att jag själv är bipolär och inte har rätt medicindos riktigt än.Men igår så var jag ute med barnen och gick och sen var vi på lekplatsen och lekte tagare, j vad man fick springa *lol* riktigt skoj hade vi.
Fy vilken skit vecka vad maten beträffar. Varit på kursstart i Karlstad och ätit ute i två dagar. Åt även en påse cheddar poppcorn på hotellet.Men underbart skönt har jag haft det. Njutigt att vara helt ensam på hotellrummet.Så själen har fått sitt men inte kroppen. Rädd för + även denna veckan men det får jag ta i så fall. Ger allt nu igen.A
Nu kommer helgen igen och då är det som svårast tycker jag men jag har lovat mig själv att ta tag i min övervikt en gång för alla, jag har tagit en allvarlig funderare över varför jag är överviktig och hur jag vill ha det. Jag tror det är viktigt nu under resans gång att verkligen rannsaka sig själv lite och fundera varför och hur ska man komma tillrätta med detta i framtiden. jag har bestämt att jag satsa på mig själv och verkligen visa att det går. Och det viktigaste utan er och den gruppen hade redan gett upp efter 2-3 veckor
som jag brukar ofta. har fått min nya inspiration stegräknare så nu skuttar vi framåt.
Tack pepp till alla här lycka till på måndag det blir alltid lika spännande
Nu kör vi mot nya mål och det känns kanonbra att gå ner i vikt igen.
/Lena
i dag blev de träning gick halvbra, inte så på hugget, men nu har jag gjort de. Mat funkar än så hoppas jag nu hittar min rätta väg.Ha en bra fredag
hej alla, min motion har varit kass nu ett tag, men huvudsaken jag inte går upp, då ser jag fortfarande en ljus framtid.igår började jag ta tag i mig själv igen + dra med sambon..Började med att han skulle posta ett brev som han alltid glömmer bort att posta, så då insåg jag att det fanns en brevlåda någon km härifrån, så vi gick dit.. sen på hemvägen joggade vi lite.. sen såg vi en skogsstig, började 500m brant uppför, bara det tog musten ur mig eftersom att jag joggade/sprang upp.Imorse samma sväng, skogsstigen alltså.har planerat att ta samma sväng igen ikväll.Min mamma håller också på med viktminskning, hon är hos oss nu och hon hade fixat mat..Ser henne tar för sig mat.. barnportion! om inte mindre...Jag sa åt henne att äta riktigt, för barnportioner går man inte ner i vikt på, utan snarare lägger på sig för att hon äter för lite.hon bara: jag har tappat 3 kg. jag sa åt henne att det är då inte fett du tappat, snarare muskler. för kroppen är hungrig!Då började hon ta åt sig mer mat. (säkert en lättnad för henne) för hon tror ju lite mat ska få henne att gå ner i vikt. sa åt henne att motion gör så du går ner i vikt, inte äta lite!
Hej alla, kan vara att jag är tvungen att ta en paus i räningen... fick en ordentlig hostattack igår och det slutade med en diskförskjutning i korsryggen... haren värk som inte ens väldigt starka mediciner biter på och jag har inte sovit en blund... kan inte röra mig alls =(