Ny säsong, ny chans.... Har bara "hankat" mig fram över sommaren och mått bra, ska försöka komma igång med lite bättre kost nu😀
Har kolonilott och nu skördar vi potatis, lök, brytbönor, squash bland annat, så det finns fina råvaror att utgå ifrån. Lägger till kyckling eller lax, kanske halloumi 😀
Jag har under sommarperioden börjat fasta... Ibland hela dygn ibland mindre. Äter ofta OMAD.. (one meal a day) och mår bra på det. Nu ska jag ut på rull i Pärlan (husbilen ) så det kan bli lite knepigare när man är på besök hos vänner .
Med detta nya grepp försöker jag bara må bra och komma ifrån "skräpmaten" så ofta som möjligt.
Lägger in texten här också, fast det hör till avslutningen på sommaren.
Idag tar det tid med resultaten! Vi har någa ändringar i tabellen, Nirs74, Klaraelv och Liltes har inte hörts av på många veckor, så jag antar att de inte vill vara med.
Naeco har valt att hoppa av pga operation.
Yummy23 har inte hörts av denna vecka.
The Dress är en nygammal medlem.
Mingsan och pamsan65 är en helt nya medlemmar.
Några som aviserat att de skulle komma tillbaka v 32 är:
Koppen, Dodda, Pralin och Eckster , men jag hittar inga vikter på dem (just nu i alla fall) Dodda är upphittad!!!
starta igen inför hösten. Min årstid gillar hösten de blir så mycket lättare med allt känner jag. Jag gillar även vinter om de är lagom kallt. Är nog en unda fågel. Men de är bra de med.I dag blir de 2 års kalas em.
bariatri Johan har uppdaterat ditt medlemssk6ap och hälsar att han är imponersd över din sommarbedrift.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Hej nu är det till att börja om börja tänka. Tack babs för du hjälper oss på vägen.
Nu kör vi Lycka till alla. Så ses vi här varje vecka.
Ljuvlig sommardag om bara värmen varit lite mindre påträngande.
Tur att det finns flera sidor på huset att vistas på.
Gubben borta på heldag med gammal skolkamrat så jag är solo. Då är tyvärr risken större att jag faller för något mindre bra större.
Så dålig karaktär har jag❗️.
Ska klura ut lite lagom små projekt för att försöka hålla mig borta från dumheter😁
Ny säsong, ny chans.... Har bara "hankat" mig fram över sommaren och mått bra, ska försöka komma igång med lite bättre kost nu😀
Har kolonilott och nu skördar vi potatis, lök, brytbönor, squash bland annat, så det finns fina råvaror att utgå ifrån. Lägger till kyckling eller lax, kanske halloumi 😀
Ha det gott alla till nästa vecka❤️
Åh så mycket gott du har på kolonin, Monqi! Jag förstår inte att rot- och grönsaker ska vara så dyrt i affären nu när det är högsäsong för det?!
Potatis, kål, morötter osv är ju basvaror. Och, halloumi, det har jag ju hemma och nästan glömt den, får bli det snarast.
Halloj alla medkämpar
Jag har under sommarperioden börjat fasta... Ibland hela dygn ibland mindre. Äter ofta OMAD.. (one meal a day) och mår bra på det. Nu ska jag ut på rull i Pärlan (husbilen ) så det kan bli lite knepigare när man är på besök hos vänner .
Med detta nya grepp försöker jag bara må bra och komma ifrån "skräpmaten" så ofta som möjligt.
Framförallt BRÖD som är min största frestare.
Vi får se hur kroppen svarar på det i längden.
Lycka till allihop. ✌️
Lägger in texten här också, fast det hör till avslutningen på sommaren.
Idag tar det tid med resultaten! Vi har någa ändringar i tabellen, Nirs74, Klaraelv och Liltes har inte hörts av på många veckor, så jag antar att de inte vill vara med.
Naeco har valt att hoppa av pga operation.
Yummy23 har inte hörts av denna vecka.
The Dress är en nygammal medlem.
Mingsan och pamsan65 är en helt nya medlemmar.
Några som aviserat att de skulle komma tillbaka v 32 är:
Koppen, Dodda, Pralin och Eckster , men jag hittar inga vikter på dem (just nu i alla fall) Dodda är upphittad!!!
Jag har hittat hit igen och har lagt in min startvikt för perioden i vikt-tråden.
starta igen inför hösten. Min årstid gillar hösten de blir så mycket lättare med allt känner jag. Jag gillar även vinter om de är lagom kallt. Är nog en unda fågel. Men de är bra de med.I dag blir de 2 års kalas em.
Skräp vecka
Feber och förkylning
Hoppas det blir bättre orkar ingenting
bariatri Johan har uppdaterat ditt medlemssk6ap och hälsar att han är imponersd över din sommarbedrift.