Hej har ni andra delmål o viktmål o belöningar? Vad belönar ni i så fall med?
Ett gott glas vin med mindre än 0,3 g socker. Är vad det brukar står på skylten. Köper ingen annan alkohol.Även om jag skulle vilja ha en god öl. Never.
Då känner jag att jag kan nästan belöna mig varje helg.
Tänker livet är gott. Alla dricker inte alkohol alls. Kanske köpa de sig ett nytt plagg. Fast just nu, ska jag ner först.
Sen kan jag unna mig kläder, i rätt storlek. Belönar mig aldrig med godis eller snabbmat.. Minus på vågen är väl belöning nog, Fast kanske inte riktigt för mig
Min belöning är siffrorna på vågen. Det är sån lycka då en vet att en gjort en hel del ansträngningar. och det har lönat sig! Vet inte vad annan belöning skulle vara. Inte köpa en sak till iaf.. Kanske en upplevelse? Kom på mig själv häromdagen att jag småsprang uppför trappor med hunden som gärna springer... Det var många år sedan som kroppen orkade med det! Det är belöning det!
tänk nu var snön borta bara för vi ska byta däck i morgon. blir nog däckhotell nu,om jag får bestäma. Men inte lätt när två viljor drar, men jag hoppas på de längsta strået. Maten går så där. Ingen av oss är sugen på nåt så de blir köra de man kan få till.
tänk nu var snön borta bara för vi ska byta däck i morgon. blir nog däckhotell nu,om jag får bestäma. Men inte lätt när två viljor drar, men jag hoppas på de längsta strået. Maten går så där. Ingen av oss är sugen på nåt så de blir köra de man kan få till.
Det är ju ändå dags för däckbyte snart ändå....1december....det är ju bara en vecka tills dess.
nu har vi fixat däcken de blev förvaring så vi slipper släpa . Annars är de inget speciellt här,dagarna går veckor med. Snart har vi nytt år 2025 måtte de bli bättre gällande vårt.
Nejmen skämmes. Missade föra in vikten här förra veckan. Så trist ändå. TACK för efterlysningen också babs2. Har varit uppe och seglat men nu är jag nere på samma vikt som för 14 dgr sen.
Nejmen skämmes. Missade föra in vikten här förra veckan. Så trist ändå. TACK för efterlysningen också babs2. Har varit uppe och seglat men nu är jag nere på samma vikt som för 14 dgr sen.
Sånt händer. Blev förvånad att du skrivit ett inlägg men ingen vikt!😃
Imorse var jag inte nöjd med siffrorna... Så Fasta blev akut. (kanske inte en HELT godkänd metod )
Men i krig & kärlek är ju allt tillåtet... Eller? 🤣🤣🤣✌️
Efter 21 timmars Fasta (totalt sen kvällen innan) blev det iaf en i mitt tycke en godkänd rapportering...för jag hade skött mig bra tidigare i veckan (inte en pepparkaka så långt ögat nått ) ...och "borde" legat på samma som förra veckan ...fått belöning.sas....🤔.... men det vet vi ju hur det blir ibland....
Imorse stod vågen på 77,7 kg...👎
kl 17... på 77,1 kg.. En diff på - 0,6. ✌️
Alltså, "inkomster & utgifter " är betydelsefulla.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Hej har ni andra delmål o viktmål o belöningar? Vad belönar ni i så fall med?
Ett gott glas vin med mindre än 0,3 g socker. Är vad det brukar står på skylten. Köper ingen annan alkohol.Även om jag skulle vilja ha en god öl. Never.
Då känner jag att jag kan nästan belöna mig varje helg.
Tänker livet är gott. Alla dricker inte alkohol alls. Kanske köpa de sig ett nytt plagg. Fast just nu, ska jag ner först.
Sen kan jag unna mig kläder, i rätt storlek. Belönar mig aldrig med godis eller snabbmat.. Minus på vågen är väl belöning nog, Fast kanske inte riktigt för mig
Min belöning är siffrorna på vågen. Det är sån lycka då en vet att en gjort en hel del ansträngningar. och det har lönat sig! Vet inte vad annan belöning skulle vara. Inte köpa en sak till iaf.. Kanske en upplevelse? Kom på mig själv häromdagen att jag småsprang uppför trappor med hunden som gärna springer... Det var många år sedan som kroppen orkade med det! Det är belöning det!
Men var är din vikt denna vecka?????
Har lite problem med sorterade. Datorn får vila en stund, sen provar jag igen!
tänk nu var snön borta bara för vi ska byta däck i morgon. blir nog däckhotell nu,om jag får bestäma. Men inte lätt när två viljor drar, men jag hoppas på de längsta strået. Maten går så där. Ingen av oss är sugen på nåt så de blir köra de man kan få till.
tänk nu var snön borta bara för vi ska byta däck i morgon. blir nog däckhotell nu,om jag får bestäma. Men inte lätt när två viljor drar, men jag hoppas på de längsta strået. Maten går så där. Ingen av oss är sugen på nåt så de blir köra de man kan få till.
Det är ju ändå dags för däckbyte snart ändå....1december....det är ju bara en vecka tills dess.
nu har vi fixat däcken de blev förvaring så vi slipper släpa . Annars är de inget speciellt här,dagarna går veckor med. Snart har vi nytt år 2025 måtte de bli bättre gällande vårt.
Nejmen skämmes.
Missade föra in vikten här förra veckan. Så trist ändå. TACK för efterlysningen också babs2. 
Har varit uppe och seglat men nu är jag nere på samma vikt som för 14 dgr sen. 
Nejmen skämmes.
Missade föra in vikten här förra veckan. Så trist ändå. TACK för efterlysningen också babs2. 
Har varit uppe och seglat men nu är jag nere på samma vikt som för 14 dgr sen. 
Sånt händer. Blev förvånad att du skrivit ett inlägg men ingen vikt!😃
Halloj alla kämpar 👍
Imorse var jag inte nöjd med siffrorna... Så Fasta blev akut. (kanske inte en HELT godkänd metod )
Men i krig & kärlek är ju allt tillåtet... Eller? 🤣🤣🤣✌️
Efter 21 timmars Fasta (totalt sen kvällen innan) blev det iaf en i mitt tycke en godkänd rapportering...för jag hade skött mig bra tidigare i veckan (inte en pepparkaka så långt ögat nått ) ...och "borde" legat på samma som förra veckan ...fått belöning.sas....🤔.... men det vet vi ju hur det blir ibland....
Imorse stod vågen på 77,7 kg...👎
kl 17... på 77,1 kg.. En diff på - 0,6. ✌️
Alltså, "inkomster & utgifter " är betydelsefulla.
Önskar er alla en fin ADVENTshelg 🕯️
Var på alerten i natt och sammanställde kl 24.
Grattis AnniLin till 4-veckors-vinsten