Nu vänder vi blad. Startar, startar om, eller fortsätter beroende på hur vi skött oss tidigare. Välkomna hit! https://sites.google.com/site/nyabiggestloser2014/home till hemsidan för Biggest Looser 2014. Här kan man se resultaten mm http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=10060&Sida=15 till tråden där resultaten rapporteras senast kl 21 på onsdagar. Första vägningsrapport onsdag 8/1, du väger dig den dag du själv vill.. Alla ansvarar för att kopiera in resultaten till BL-tråden
Dimmigt körsbär vecka ........
Fetis50 (73,8) ......
hagalund (84,4) ...
babs (94,7) ..........
Evve_(99,1) ,,,......
Jonnax (103,3) .....
Thyndra (104) ... .
Mezcal88 (90,8) ....
Lena444 (88,7) .....
Audrina (74,1) .......
tjofnatt (84,6) ........
Vårbarn (87,2) ......
Bullmaja (88,0) ......
Wahlsten (88,0)......
Triggy (87,2)...........
Crystal (.98,8)...............
Blifast (82,7)............Satsar på uppgång och syskon!
halen89 (80,4).........
AnnC (103,2.).........
Jag kör igång på allvar på onsdag. Då börjar jag jobba igen. Känns bra att komma igång igen och jag hoppas att jag klarar det nu. Vågen har gått åt helt fel håll nu sista månaden =(.
Måste väl anta att 3siffror hoppat av eller vad tror ni?
Nu tittar jag in igen;)
Vi kan göra så här att vi plockar bort henne just nu och kommer hon tillbaka så lägger vi till henne då.
Dimmigt körsbär vecka 2 (8/1) Fetis50 (73,8)............ 73,2 hagalund (84, 4)........ babs2 (94,7)..............93,6 Evve_ (99,1)............... Jonnax (103,3)..... ..... Thyndra (81,2)............... Mezcal88 (90,8)............. Lena 444 (88,7)............. Audrina (74,1) ..............
Japp - det gjorde jag bra ändå har jag ätit massor, med bra saker förstås. När jag tänker tillbaka så är det mackor jag avstått från. 3siffror är borttagen som Havet föreslog, men dyker hon upp så är hon förstås välkommen.
Jag har lärt mig att mackor innehåller MASSOR med kalorier! Jag tränade mitt på dagen igår och kan konstatera att jag hade träningsvärk redan innan jag la mig. Nu har jag GRYMT ont kan jag säga men det är ju ändå skönt!
Bra att plocka bort 3siffror, hon har ju inte varit här på länge. Lätt att lägga till henne om hon kommer tebax ju. Idag är det sista dagen på en lång ledighet. Jag har precis planerat veckans middagar och skrivit en inköpslista. Det blir mycket frukt och grönsaker :) ska faktiskt bli riktigt skönt att få ordning på rutinerna igen. Babs, mackor är ett ofog ... börjar jag så kan det bli både tre och fyra. Ewe, fördelen med träningsvärk är att då vet man att musklerna fått jobba :) Pepp till er alla!
Evve En macka kan vara bra, men problemet för mig är att stoppa vid en. Fetis50 - det är som om jag inte kan räkna mackor, tappar räkningen direkt, bäst att låta dem vara eller som jag gör nu - tar en macka till soppan som jag äter till lunch.
Jag har uppdaterat mitt belöningssystem för kommande året. Jag jobbar som koordinator, så det här med planera ligger i min natur :) Kanske problemet är att jag är van vid att vara projektledare, dvs dela ut uppgifterna åt andra och bara själv hålla i själva planeringen - det kanske är därför min viktnedgång är ett misslyckande hittils! Jag kommer att fortsätta -5 kg belöningar,och de nya belöningar ser ut som såhär: ( ) 100 Bio-dejt + prenumeration av en träningstidning (typ iform) ( ) 95 – Spökvandring med middag ( ) 90 – Fixa håret & naglarna samt årsprenumeration av en inredningstidning ( ) 85 – Weekend-resa (utanför Sverige) ( ) 80 – Hotelnatt hemma i Sverige – minisemester ( ) 75 – SPA-semester ( ) 6nånting – Lång resa! Det är mycket utflykter och semester, vilket går också hand i hand med mitt nyårslöfte att stressa mindre! Något som är lättare sagt än gjort :) Nytt för iår är lite mellanbelöningar…. 1. Om veckovägning visar – på vågen, innebär det att jag får köpa snittblommor hem! (håller ju fina ungefär en vecka så…) 2. Om jag lyckas med viktmålet till en mellanetapp, får jag införskaffa nya kläder till nästa mellanetaps evenemang. Jag vet, nya vikten borde vara belöning i sig, men ibland behöver man lite inspiration på vägen