Veteran
1063 inlägg
Jag vet att det finns många bra trådar här där folk stöttar varandra, men jag har lite svårt för dessa trådar när det blir mycket folk. Får svårt att hålla ordning på allt.. Så nu söker jag någon eller några som vill följas åt. Det jag söker är någon som har mer än 25 kilo att bli av med. Jag söker personer som vill stötta varandra och peppa varandra. Glädjas med varandra och dela med sig av sina funderingar och tips. "I vått och torrt" Jag hoppas att det finns någon här..
Jag är en av dem, mitt mål är minst ner till 90 kg dvs bort med ca 40 kg men så klart vill man mera , men bara känslan av att få väga under 100 kg längtar jag efter....
Själv har jag lite 35-38 kilo att bli av med tills jag når min målvikt. Har så svårt att hålla motivationen uppe. Så har gått ner lite men sen gått upp till startvikten igen. Men skam den som ger sig. Nu kom vårvädret med en ny dos motivation och jag hoppas att motivationen är här för att stanna denna gången.. Följer du någon speciell diet? Hur tränar du? Jag äter vad jag vill i princip, men försöker avstå gottis i största möjliga mån. Jag kör nu på promenader och Zumba. Men tänkter komma igång och cykla lite och träna lite styrketräning hemma med. Jag går inte på gym eller något sånt för vi har dåligt utbud här jag bor.
har börjat med LCHF i torsdags...fungerar bra, hela familjen kör den nu. har ett gym kort som behöver användas mera och så har jag chockat hunden med långpromenader...
Men vad härligt när hela familjen kör på samma :) Det är ju alltid en fördel...
Jag vill bli av med över 60 kilo, har snart tappat 15 av dom. Kör ganska så hårt, i stort nutrilett men byter ofta ut en eller två måltider till kalorisnålt. Vill hålla mig under 700 kcal om dagen. Det går riktigt bra. Ikväll åt jag 150 gram av Icas potatis gratäng och 50 gram kokt skinka, det blev inte mer än 281 kcal. Det går att hitta det som är gott och kalorisnålt :)
jag vill ner en 65 kg finns på msn lenaz_orkester@hotmail.com
Hej, jag är precis som du, har lite svårt när det blir för mycket folk, önskar gå ner 44kg, kör LCHF vilket fungerat bra både tidigare och nu. Cyckla gör jag till jobbet de flesta dagar (om rengnet inte står som spön i backen) annars tycker jag om att gå raska promenader helst i terräng. Gymtränar inte alls just nu då jag vill vara hemma när jag är ledig (har tre barn var av två är under två år.
Okay :) Kan förstå du vill va hemma med dom små :) Jag är allt för dålig på att röra på mig, haft en rejäl svacka ett tag nu när det gäller motionen.. Men när jag väl rör på mig blir det promenader med vovven.. Har varken råd eller mod att gå på gym.. men är lite stolt över mig själv.. Låtit bilen stå i helgen :) Så har cyklat massor.. Så härligt speciellt när det är fint väder.. :) Smärtan i mina ben är skön smärta.. Hoppas det märks lite på vågen imorgon att man rört på sig..
Här hänger jag gärna på. Jag startade på ca 120 kilo, men har på tre månader gått ned till 105 kg. Målet är 70-75, men jag kommer vara överlycklig om jag landar på 80 kg också. Jag kör den kalorisnåla metoden. Jag äter nyttigt, väger maten och håller helt koll på vad jag stoppar i mig. Motionerar dagligen, power walk minst en halvmil och utöver det sit ups och motionscykel. Följs gärna åt, stundtals känns resan väldigt lång.
OMG!!! Du har ju verkligen varit jätte duktig :) ända sen jag började här har jag gått ner några kilon, sen gått upp dem igen när motivationen flugit sin kos.. Story of my life typ :P Vi har ungefär lika mycket att gå ner Kimsi, samma målvikt.. Resan känns lång och tung ibland.. Roligt om vi kan följas åt.. Jag har nyligen bestämt mig för att fokusera mer på förändringar i livet snarare än just vikten då jag blir stressad över just det där att man måste ner i vikt.. Har en mage som inte gillar stress så provar detta nu.. Så i helgen har jag låtit bilen stå och tagit cykeln istället, ska försöka fortsätta så framöver med om inte regnet öser ner (äger inte regnställ ännu så) VAD FÅR ER ATT KÄMPA VIDARE NÄR DET KÄNNS TUNGT??