Veteran
5096 inlägg
Onsdag 2012-10-17 Tema; Kostplanering Planera in en härlig meny för morgondagen, frukost, lunch och middag. Idag skall vi prova att planera vad vi ska äta imorgon torsdag. Det är inte svårt och det går snabbt. Att planera sin kost är ett riktigt bra knep om du vill hjälpa dig själv med bättre matvanor. Ett tips är att gå in på vår receptsida, välj ut recept och lägg in dem i ditt kostschema. Skriv gärna i forumet vad du planerar att äta och om du klarat utmaningen.
Jag lägger in ett kostschema efter MD:s medelhavsdiet. Sedan blir inte alla måltider efter veckans fem dagar utan de fem menyerna räcker kanske till sju dagar om ni förstår vad jag menar. Övriga två kvällar kan bli omeletter eller någon annan rest från frysen, eftersom jag kommer hem sent från jobbet ibland och inte kar/hinner laga maten som var tänkt...