Idag 20 maj är 7 månader till 4:e advent! Nån som vill hänga på denna viktresa!
Vägdag onsdagar
Alla är välkomna under resans gång! Bara att skriva in startvikt så lägger jag in er!
Lilla utmaningen -40 kg per 11 veckor
07-okt -2,20
14-okt -0,40
21-okt -1,10
28-okt -3,10
04-nov 2,00
11-nov -1,80
18-nov 0,30
Kvar: 33,70
.......startvikt 20/5.....Nyvikt... 7månresan
Havet......(89)..............88,2......- 0,8 kg
biggan1e.(79,5)..........77,4........-2,1 kg
neleh......(66)..............71,0.........+ 5,0 kg
Lena444.(100,5)...................................
Rogann..(72)................70,5..........- 1,5 kg
Bella50..(83,7)..............67,6 .........- 16,1 kg
myskatt.(135,8)............134,5..........- 1,3 kg
Jennyc..(81,7)...............83,7..........+ 2,0 kg
fuel.......(103)...............95,6.............- 7,4 kg
Krissan2....(83,7)..........84,7...........+ 1,0 kg
Nyamig......(81,1)..........80,3........- 0,8 kg
acki............(99,5)..........88,0.....- 11,5 kg
Misslion.....(69,3............68,6.........- 0,7 kg
totoolah......(63).............61,6........ - 1,4 kg
babs2.........(94,3)..........98,5..........+ 4,2kg
Peronell......(88,6)..........88,0..........- 0,6 kg
sockergryn....(93,7)........92,0..........- 1,7 kg
Soltimme....(84,7)..........84,3...........- 0,4 kg
FrånNu........(77,8).........72,9............- 4,9 kg
Annika49.....(104)..........104,7............+0,7 kg
calin62..........(81)...........78,2...........-2,8 kg
Zita48...........(91,7).........82,8...........- 8,9 kg
Lovis............(89,7)..........83,7..........- 6,0 kg
Alerta..........(81,5)...........82,9.........+ 1,4 kg
UlletW..........(85)..............85............+- 0 kg
Cinque.........(69,4)..........64,5........- 4,9kg
MickeA........(107)...........104,3........- 2,7 kg
...........
...........
Totala minskningen från 1/1
(103,8)...Havet........- 15,6
(85,3).....biggan1e...- 7,9
(71,7).....neleh........- 0,7
(102)......Lena444....-1,5
(68)........Rogann.....+ 2,5
(93)........Bella50......- 25,4
(135,2)....myskatt.....- 0,7
(83,1)......Jennyc......+ 0,6
(103).......fuel............- 7,4
(86,1)......krissan2.....- 1,4
(89,6 ).....Nyamig......- 9,3
( 99,5).....acki...........- 11,5
(69,3)......Misslion..... - 0,7
(63).........totoolah.....- 1,4
(94).........babs2.........+ 4,5
(91)........Peronell......- 3,0
(104)......sockergryn...- 12,0
(84,6).....Soltimme.....-0,3
(77,8).....FrånNu........- 4,9
(116)......Annika49.......- 11,3
( 81).......calin62...........- 2,8
(91,7).....Zita48............- 8,9
(92,9)....Lovis..............- 9,2
(90).......Alerta.............- 7,1
(85)......UlletW.............+- 0
(69,4)...Cinque...........- 4,9
(107 )...MickeA...........- 2,7
( )....
( )....
Målvikter:
Havet........73,8 kg
biggan1e....72 kg
neleh........ 60kg
Lena444.... 85/90 kg
Rogann..... 62 kg
Bella50..... 68 kg
Myskatt.... 60 kg
Jennyc...... 70/75 kg
fuel...........70 kg
Krissan2.... 65 kg
Nyamig........67 kg
acki.............89 kg
Misslion.......50/55 kg
totoolah....... 58 kg
babs............ 90 kg
Peronel........70 kg
Sockergryn...84 kg
Soltimme......75 kg
FrånNu.........63 kg
Annika49......90 kg
calin62..........63 kg
Zita48...........80 kg
Lovis............80 kg
Alerta...........74 kg
UlletW..........
Cinque.........60 kg
MickeA........89 kg
........
........
Tack och grattis till alla oss som kämpar på...oavsett siffrorna på vågen 👏👏👏
Om att "unna sig" :
Jag har ju inte börjat att tycka illa om sötsaker.....problemet är att jag tycker alldeles för bra om dom ...så därför "unnar " jag mig inte alls. Jag vet hur jag funkar...tar jag "bara lite"....så tappar jag kontrollen helt....och mår dåligt efteråt.
Jag försöker tänka på att jag vet hur det smakar, vad det gör för mitt mående...och det är inte värt det. Aldrig 👎
Bella50 Håller fullständigt med dig, Men jag har inte kommit lika långt som du i mina tankar.och mitt agerande förstås.
82.5 kg. Horribelt!
********
Vikterna är uppdaterade dom som kommit in!
Välkommen tillbaka babs2!
Jag skulle vägt mig idag i stället, nu vägde jag 82,9.. bara jag kan hålla i detta nu. I går åt jag ca 1400 kcal, och inte efter 18. (Jo, en mörk chokladbit som är inräknad i 1400).
Lite av mitt problem är att jag jobbar hemifrån. Jag går gärna och kollar i skåp o lådor om det finns nåt att stoppa i munnen. Detta måste jag komma ifrån, igår gick det bra, det är "bara" att fortsätta så
God morgon!
Ja, jag menar verkligen GOD morgon :-) Trots en helg med gäster har jag skött mig exemplariskt och resten av veckan med, förresten. Detta har gett resultat på vågen som idag visar på 84,4 kg. Är ju hur nöjd som helst och idag är det "fastedag" à la 5:2. Tycker också jag varit bra på att promenera veckan som gått, det blir av de dagar jag är ledig, annars kommer jag hem lite väl sent och är för "seg". Började ju vattengympa i måndags också och det är en höjdare, åh så härligt!
Ha nu en riktigt bra måndag allihop <3
Bra jobbat av dig lovis!
Annars är det svårt när man har gäster. Då kan det slinka ner ett och annat! Va härligt det låter med vattengympa! För mig blir det promenader när jag jobbar! Gått 100 000 steg veckan som gått! Idag när jag slutar jobbet om 2 timmar skall jag klippa mig sen hem och stapla sista veden som skall vara klart i kväll😰.
Ha en bra måndag du också!
Motion som blir av...är bra motion.👍
🌹 Grattis Lovis 🌹