Idag 20 maj är 7 månader till 4:e advent! Nån som vill hänga på denna viktresa!
Vägdag onsdagar
Alla är välkomna under resans gång! Bara att skriva in startvikt så lägger jag in er!
Lilla utmaningen -40 kg per 11 veckor
07-okt -2,20
14-okt -0,40
21-okt -1,10
28-okt -3,10
04-nov 2,00
11-nov -1,80
18-nov 0,30
Kvar: 33,70
.......startvikt 20/5.....Nyvikt... 7månresan
Havet......(89)..............88,2......- 0,8 kg
biggan1e.(79,5)..........77,4........-2,1 kg
neleh......(66)..............71,0.........+ 5,0 kg
Lena444.(100,5)...................................
Rogann..(72)................70,5..........- 1,5 kg
Bella50..(83,7)..............67,6 .........- 16,1 kg
myskatt.(135,8)............134,5..........- 1,3 kg
Jennyc..(81,7)...............83,7..........+ 2,0 kg
fuel.......(103)...............95,6.............- 7,4 kg
Krissan2....(83,7)..........84,7...........+ 1,0 kg
Nyamig......(81,1)..........80,3........- 0,8 kg
acki............(99,5)..........88,0.....- 11,5 kg
Misslion.....(69,3............68,6.........- 0,7 kg
totoolah......(63).............61,6........ - 1,4 kg
babs2.........(94,3)..........98,5..........+ 4,2kg
Peronell......(88,6)..........88,0..........- 0,6 kg
sockergryn....(93,7)........92,0..........- 1,7 kg
Soltimme....(84,7)..........84,3...........- 0,4 kg
FrånNu........(77,8).........72,9............- 4,9 kg
Annika49.....(104)..........104,7............+0,7 kg
calin62..........(81)...........78,2...........-2,8 kg
Zita48...........(91,7).........82,8...........- 8,9 kg
Lovis............(89,7)..........83,7..........- 6,0 kg
Alerta..........(81,5)...........82,9.........+ 1,4 kg
UlletW..........(85)..............85............+- 0 kg
Cinque.........(69,4)..........64,5........- 4,9kg
MickeA........(107)...........104,3........- 2,7 kg
...........
...........
Totala minskningen från 1/1
(103,8)...Havet........- 15,6
(85,3).....biggan1e...- 7,9
(71,7).....neleh........- 0,7
(102)......Lena444....-1,5
(68)........Rogann.....+ 2,5
(93)........Bella50......- 25,4
(135,2)....myskatt.....- 0,7
(83,1)......Jennyc......+ 0,6
(103).......fuel............- 7,4
(86,1)......krissan2.....- 1,4
(89,6 ).....Nyamig......- 9,3
( 99,5).....acki...........- 11,5
(69,3)......Misslion..... - 0,7
(63).........totoolah.....- 1,4
(94).........babs2.........+ 4,5
(91)........Peronell......- 3,0
(104)......sockergryn...- 12,0
(84,6).....Soltimme.....-0,3
(77,8).....FrånNu........- 4,9
(116)......Annika49.......- 11,3
( 81).......calin62...........- 2,8
(91,7).....Zita48............- 8,9
(92,9)....Lovis..............- 9,2
(90).......Alerta.............- 7,1
(85)......UlletW.............+- 0
(69,4)...Cinque...........- 4,9
(107 )...MickeA...........- 2,7
( )....
( )....
Målvikter:
Havet........73,8 kg
biggan1e....72 kg
neleh........ 60kg
Lena444.... 85/90 kg
Rogann..... 62 kg
Bella50..... 68 kg
Myskatt.... 60 kg
Jennyc...... 70/75 kg
fuel...........70 kg
Krissan2.... 65 kg
Nyamig........67 kg
acki.............89 kg
Misslion.......50/55 kg
totoolah....... 58 kg
babs............ 90 kg
Peronel........70 kg
Sockergryn...84 kg
Soltimme......75 kg
FrånNu.........63 kg
Annika49......90 kg
calin62..........63 kg
Zita48...........80 kg
Lovis............80 kg
Alerta...........74 kg
UlletW..........
Cinque.........60 kg
MickeA........89 kg
........
........
83,5. Funderar på att lägga ner tills motivationen uppfinner sig, känns inte som jag fixar det för tillfället...men jag försöker en vecka till så får jag se hur det går.
64,4 kg
rn bra vecka där jag nu försöker göra de rätta valen vid frukost och lunchen på lunchställena runt jobbet. Att inte äta mer än jag behöver. Att fylla på med sallad istället för pasta/potatis etc. Att skippa sås eller åtminstone endast ta lite. Dvs allt som jag har haft svårt med förut. Försöker helt enkelt lära mig de nya vanorna i verkliga livet. Jag är rädd för att gå upp allt om jag skulle sluta tänka på det varje dag. Känner mig besatt av att följa alla på matdagboken för att få tips och inspiration till små viktiga vanor som måste finnas på plats.
krissan Tror inte att motivationen bara kommer från ovan.Har själv haft sådana funderingar men insett att det är feltänk för mig i alla fall. Vet jag att jag ska registrera vikt på onsdag, då skärper jag mig, annars går det rakt åt h.....e. , vilket det gjorde i sommar, när jag hoppade av alla utmaningar.
SÅ KOM IGEN hämta motivationen här.
Jamenjustja, skulle leverera vikt också.
98,1 inget jättekliv, men neråt i alla fall.
Min vikt idag 84,8 är - 4 hg denna veckan.
Här rullar det på i sakta mak dagens vikt 88,2 -8hg nu - 11 kg allt som allt.
Du har rätt babs, det är nog inte bara att sitta och vänta på motivationen. Jag är lite rädd för att jag börjar frossa i onödiga saker om jag inte har nån som har koll på mig. Det är väl därför det är jobbigt på onsdagarna när jag ska fylla i min vikt.
Så, jag tar nya tag, måste sluta med mackor i tid och otid...
Tack för pepp!
Jätte bra acki hoppas att jag också kommer så långt någon gång 👍☺
krissan2 Vi kan hjälpas åt nu när vi är med här
Krissan2 Jag har oxå plus idag....och det är jag lite bortskämd med att slippa se...😬
Men att ge upp finns inte på kartan . Kom igen....bara att kämpa vidare.🌹👍
Gör man rätt, är konsekvent och beslutsam....så ska vi komma i mål.
Pepp och Grattis till oss alla...både glada och lite mindre glada. 👍🌹
Vi klarar detta tillsammans 👏❤️🌹👍
Det är ju ändå bara siffror ....och kläderna hänger löst...så nåt bra händer iaf.😬