Idag 20 maj är 7 månader till 4:e advent! Nån som vill hänga på denna viktresa!
Vägdag onsdagar
Alla är välkomna under resans gång! Bara att skriva in startvikt så lägger jag in er!
Lilla utmaningen -40 kg per 11 veckor
07-okt -2,20
14-okt -0,40
21-okt -1,10
28-okt -3,10
04-nov 2,00
11-nov -1,80
18-nov 0,30
Kvar: 33,70
.......startvikt 20/5.....Nyvikt... 7månresan
Havet......(89)..............88,2......- 0,8 kg
biggan1e.(79,5)..........77,4........-2,1 kg
neleh......(66)..............71,0.........+ 5,0 kg
Lena444.(100,5)...................................
Rogann..(72)................70,5..........- 1,5 kg
Bella50..(83,7)..............67,6 .........- 16,1 kg
myskatt.(135,8)............134,5..........- 1,3 kg
Jennyc..(81,7)...............83,7..........+ 2,0 kg
fuel.......(103)...............95,6.............- 7,4 kg
Krissan2....(83,7)..........84,7...........+ 1,0 kg
Nyamig......(81,1)..........80,3........- 0,8 kg
acki............(99,5)..........88,0.....- 11,5 kg
Misslion.....(69,3............68,6.........- 0,7 kg
totoolah......(63).............61,6........ - 1,4 kg
babs2.........(94,3)..........98,5..........+ 4,2kg
Peronell......(88,6)..........88,0..........- 0,6 kg
sockergryn....(93,7)........92,0..........- 1,7 kg
Soltimme....(84,7)..........84,3...........- 0,4 kg
FrånNu........(77,8).........72,9............- 4,9 kg
Annika49.....(104)..........104,7............+0,7 kg
calin62..........(81)...........78,2...........-2,8 kg
Zita48...........(91,7).........82,8...........- 8,9 kg
Lovis............(89,7)..........83,7..........- 6,0 kg
Alerta..........(81,5)...........82,9.........+ 1,4 kg
UlletW..........(85)..............85............+- 0 kg
Cinque.........(69,4)..........64,5........- 4,9kg
MickeA........(107)...........104,3........- 2,7 kg
...........
...........
Totala minskningen från 1/1
(103,8)...Havet........- 15,6
(85,3).....biggan1e...- 7,9
(71,7).....neleh........- 0,7
(102)......Lena444....-1,5
(68)........Rogann.....+ 2,5
(93)........Bella50......- 25,4
(135,2)....myskatt.....- 0,7
(83,1)......Jennyc......+ 0,6
(103).......fuel............- 7,4
(86,1)......krissan2.....- 1,4
(89,6 ).....Nyamig......- 9,3
( 99,5).....acki...........- 11,5
(69,3)......Misslion..... - 0,7
(63).........totoolah.....- 1,4
(94).........babs2.........+ 4,5
(91)........Peronell......- 3,0
(104)......sockergryn...- 12,0
(84,6).....Soltimme.....-0,3
(77,8).....FrånNu........- 4,9
(116)......Annika49.......- 11,3
( 81).......calin62...........- 2,8
(91,7).....Zita48............- 8,9
(92,9)....Lovis..............- 9,2
(90).......Alerta.............- 7,1
(85)......UlletW.............+- 0
(69,4)...Cinque...........- 4,9
(107 )...MickeA...........- 2,7
( )....
( )....
Målvikter:
Havet........73,8 kg
biggan1e....72 kg
neleh........ 60kg
Lena444.... 85/90 kg
Rogann..... 62 kg
Bella50..... 68 kg
Myskatt.... 60 kg
Jennyc...... 70/75 kg
fuel...........70 kg
Krissan2.... 65 kg
Nyamig........67 kg
acki.............89 kg
Misslion.......50/55 kg
totoolah....... 58 kg
babs............ 90 kg
Peronel........70 kg
Sockergryn...84 kg
Soltimme......75 kg
FrånNu.........63 kg
Annika49......90 kg
calin62..........63 kg
Zita48...........80 kg
Lovis............80 kg
Alerta...........74 kg
UlletW..........
Cinque.........60 kg
MickeA........89 kg
........
........
OK Havet då hänger jag med själklart ...tack snälla....
jag läste för snabbt...
Det var precis så jag menade havet, start i Januari och avslut till midsommar. Det vore toppen om du tog hand om det. Jag vill vara med, men jag har lite svårt att komma åt en våg när jag är borta så jag kommer med så fort jag kommer hem i mars. Men jag har datorn med mig så jag ska följa er andra och försöka att vara duktig med att skriva in maten i matdagboken så jag har lite koll.
Ha det så bra och lycka till allihop.
Jag vill tacka för allt stöd och pepp i denna tråd 👏👏och önska er alla en GOD JUL & ett GOTT NYTT ÅR 2016.🎄🎅🏻
Det blir en utmaning i sig att hålla vikten nu.😬😆
GOD JUL och GOTT NYTT ÅR till dig också Bella50 lyckatill i fortsättningen.
Jag får stanna kvar här och fortsätta min viktresa ett tag till.
Jag kommer att hålla koll på dig acki i nya tråden oxå...👏👏🌹
Har du sett min blogg och nya utmaningen i " Bella'/s Nyårslöfte "
häng på oss om du vill.
Ja jag har sett Bella50 läser och följer den men jag tränar ju inte...
Upp ett kilo till 78.4 kg. En del festliga måltider uppskjutna. Hoppas ni får en trevlig helg.
Med träning menas all form av planerad motion. Allt ifrån en rask promenad till bowling, simning , gympapass eller vad du gillar att göra. 👍
OK Bella jag skall tänka på det , nog för jag behöver , men vet inte om jag kan leva upp till varje dag....kanske hade det hjälpt till att komma ner fortare i vikt...
måste nog erkänna att jag är lite lat....tränade ju tidigare för två år sedan minst 2 gånger i veckan, efter operation i knät, var det helt borta, kändes inte roligt längre, jag vet hopplöst fall.
Ja, gör det acki. I början räknar jag ut minsta antalet tim och minuter man måste göra den aktuella månaden, , baserat på 30 min /dag. ( vilket är mitt eget mål) .
Om du vill göra färre och längre pass i din vardag , så är det upp till dig. Vi tävlar endast om antal motionerade minuter. Du kan vinna en medalj acki...😃
Tänk på det över helgerna , hur du skulle få till det på ett bra sätt.
Som babs2 sa - Det värsta som kan hända är att jag blir utan medalj 👏👏👏
Ha en GOD matJUL med de allra bästa valen för framtiden. 🎅🏻👼🎄