Engagerad
92 inlägg
Hej ja är 49 år och vill gärna få nya vänner som man kan bolla med om tips,peppning,mm Har själv börjat med start i juni-2013 med min tränings o viktresa.Det kan kännas tungt vissa dagar o mycket bra andra.
Hejsan Jag peppar dig gärna
Hej Annika. Jag är jätteNYbörjare, men hänger gärna med och bollar/stöttar med Dig. Min viktresa är från 77,5 och ner mot 63 kg och jag är bara inne på vecka två än.
Hej ja är på min andra fastedag idag o det känns bra faktiskt,va på en föreläsning med Ann Fernholm om socker i blodet! Mycket intressant ska ja säga
Jag har tänkt både och,är nybörjare här på matdagboken..min vikt idag är 110kg och ja vill ner till två siffrit först o det har ja inte varit sen mina unga dar..är 49år blir jämnt nästa år..jag är 176.Vill att vi ska kunna ge varanndra råd o tips när vi känner oss nere el har tråkigt,sug,hunger mm.Hoppas att ni tycker som ja
Jag hänger också gärna med! Jag har mycket att gå ner och det går väldigt trögt just nu. Jag har 30 kilo som ska vara borta till sept 2015 gärna många kilo redan innan sommaren!
Ett tips är att blogga här på MD. Då får du kommentarer och på sikt ett bra nätverk för stöd och pep
God morgon! såhär på väg in i helgen gäller det att tänka till. Idag ska jag göra soppa (vi har soppdagar på fredagar och sedan är det chipsmys vid tv:n) Barnen har beställt bodsoppa och jag har räkna och beräknat min soppa-mängd. Sen gäller det att hoppa över den varma frallan som hör till..... Hur går det för dig Annika, är du ute och rör dig något eller finns inte tid och ork/lust? Jag började ju röra mig för två veckor sen....och har lyckats komma mig iväg minst 30 minuter om dagen. För mig är det rätt stort så jag är glad! Massor av Helg-Peppning kommer här till er alla!!
Förstår att vi är många i samma båt. Själv började jag igår så jag har inte kommit in i tänket än. Men jag hoppas att jag äntligen får ändan ur vagnen och får till en förändring på min vikt så att kroppen håller i många år till. Det är ju helt sjukt...jag jobbar inom intensivvården och ser hälsorelaterade sjukdomar varje dag och ändå har jag inte förmått göra nåt åt mig själv... Nu ska det bli andra bullar av!,, 😉 Ha en skön helg alla MD vänner!
Hej! Alla nya vänner här,ja tränar två -tre ggr i veckan på ett ställe som heter womens wellnes o det funkar för mig.Är ute o går en del o när ja jobbar blir det mycke trappor o spring på det ena jobbet o det andra blir det att sitta i soffan el göra små saker,jobbar natt ska ja tillägga.Detta är min första vecka med 5:2 metoden o sparsamt ätande.. Ha nu en bra helg! Själv så jobbar man
Hej Jag behöver också hjälp och stöttning med att gå ner i vikt , är ju ingen tränar tjej precis, men går promenader med hunden det tycker jag är bra, jag jobbar också inom vården n där ser man mycket och jag vill inte hamna där. Ha en bra lördag alla nu ska snart hålla en utbildning i hur man lägger en snygg makeup till fest. Kram på er alla.