Engagerad
92 inlägg
Hej ja är 49 år och vill gärna få nya vänner som man kan bolla med om tips,peppning,mm Har själv börjat med start i juni-2013 med min tränings o viktresa.Det kan kännas tungt vissa dagar o mycket bra andra.
Hej!! Jag vill också gärna vara med i den här tråden om det går bra. För andra gången så är jag nu på väg ner till 63 kg. I dagsläget så väger jag 81,6 kg. Startade på 104 kg i mitten av juli. Pepp alla !!!
Idag blev det skogspromenad på 80 min Jätte sköntHar ju varit lite krasslig några dagar Pepp Pepp
Rogann: så härligt med skogspromenad, här är deg mest halka... Thyndra: du är superduktig -heja på! Mita0822: du måste skicka lite jul-pepp, i år ligger jag långt efter i allt! Seidi: hur går det för dig, har du kommit iväg på någon promenad? Annica49: hur går det för dig? Jag har varit ute på roligheter hela helgen och är helt slut, nu blir det stramare tyglar några veckor. Hoppas ändå att jag får ett litet minus imorgon. Pepp i högar och drivor!!!!
FrånNu, jag har köpt IceBug skor med broddar, dom är superbra !!!
Tack, det ska jag googla på. Det är is nu, men snön hänger i luften Här, där jag bor är set snart dags för vinterkängorna, men jag har vandringskängor under vintern. Har ju aldrig sprungit tidigare så den här vintern blir en utmaning.
Hej på er! Ursäkta min frånvaro,har nästa fallit tillbaka men tog mig i kragen o kämpar,är inte i form i kroppen förkyld,trött, jobbar mycke o tränar för lite hinner inte,,,om det är en ursäkt men ja jobbar natt så man måste sova ibl också,,
Hej! Här är ännu en viktkompis på resa :) Min resa började för snart 3 veckor sedan och började på 91 och skall vidare nedåt till 75! Jag har främst lagt om kosten MEN även börjat rör på mig, kan säga att det var trögt i början (kontorsråtta som man är) men nu så har det lossnat och jag ser fram emot att komma ut även om så bara för en liten sväng. Lunchpromenaderna är bäst, då är det fortfarande ljust ute och man kanske får en glimt av solen :), kvällspromenaderna är lite tråkigare (och läskigare) men det är bara att anpassa sig! Jag tycker även man får tillgodoräkna sig vardagsmotionen hemma (att städa och stöka hemma gör nog att man förbrukar en hel del energi också ;). Vad tycker ni är det enklaste resp. svåraste med att skaffa sig nya vanor? Kram och pepp till er alla :)
Hej Triggy och välkommen hit. Vad kul att du hänger på oss. Jag började min resa för 6 veckor sedan, lite som du med att förändra kosten och börja röra på mig och det har gått över förväntan. Visst har jag "skitdagar" men över tid har det faktiskt funkat. Svårast tycker jag det är att inte "tjuväta" något - som skåpätare kommer det ta lång tid innan mitt småätande är borta....men jag gör mitt bästa Lättast har varit att komma igång och röra sig. Jag var SÅÅÅ otränad ska du veta - men nu är det skönt att komma ut eller iväg på simning/lite träning. Pepp tebax
Hurra va vi är bra !!!!
seidi - vad kul att måttbandet går åt rätt håll. Jag är så dålig på att mäta mig, men jag försöker fota med jämna mellanrum. Tycker att jag ser skillnad på byxor, men inte så där "jättemycket". Thyndra - HÅLLER MED! Önskar er alla en härlig vecka. Jag har lovat mig själv at t det här ska bli en "hårdkörarvecka" - med bra äta och mycket motion. Efter förra veckans slarv behövs lite skärpning för att inte helt ramla av rälsen.