Mycket engagerad
332 inlägg
Jag vet att jag måste men jag vill inte, det gör ont i mig bara jag tänker på att träna. Jag vill inte gå ut och gå. Jag vill inte träna i grupp. Jag vill inte åka skidor. Jag vill inte styrketräna. Men jag vet ju att jag måste börja göra något för att få lite form på kroppen och mera styrka. Jag tror inte att det finns folk som har sådant start motstånd till att träna som jag har *suck* Hur sjutton ska jag fixa det här??
Använda baddräkten?
ta hjälp av en pt om du kan. beskriv detta så du får prova på lite olika och kanske hittar något som är ditt. själv tror jag det är det bästa jag någonsin gjort.
Baddräkten? nej den poserar jag bara i *lol* Skulle kanske fungera att simma, men jag vet inte... Pt är det personlig tränare eller vad?
eller en kul träningsdvd?
ja, pt är personlig tränare.
Jag är också träningsfobiker. Kom på att det där att träna i grupp har jag inte klarat nån gång. VAr ju för tusan befriad från gymnastiksalslektioner i skolan för att jag inte fixar att utöva fysiska aktiviter ihop med andra. Hitta det du gillar att göra, utan att tänka på det som träning. Sen ger det sig dörhopnningsvis. Min räddning är skogen och löpbandet i hönshuset :) Ska försöka skaffa gummiband dit också. Det är nåt jag höll på med för massor med år sen. Fast då hade jag bara knutit ihop gummislangar runt elementet. Kul och enkelt att gå dit och dra lite då och då. Enkelt är modellen för mig. Massor med planering och roddande med en massa tid som går åt hit och dit fixar jag inte. Då blir det inget av nåt.
Jag ska snart iväg och träna. Först tänkte jag nyttja löpbandet genom att gå och springa. Sen ett pass indoor walking. Bor du i stockholm och tror det är till hjälp med att haka på någon så är du välkommen!
Sth *ler* nej tyvärr inte, men med flyg så tar det bara drygt en timme. Tack för alla idéer.
Hundägare brukar få motion, vare sig de vill det eller ej... :-) Nej, jag har helt ärligt ingen aning om hur man kommer äver den där tröskeln av motvilja om man inte vill. Jag har aldrig träffat en person som inte upplevt ett motstånd mot att börja träna. Det låter kanske klyschigt men "det går över". Jag har inte heller träffat någon som tagit sig över tröskeln mot sin vilja. Det är i viljan det sitter, tror jag. Du får fundera på vilket du vill mest helt enkelt, och följa ditt hjärta.
Så var det ja, det var i och med salig vovvens frånfälle som min viktökning började på allvar :)