Jag är medveten om att min "diet" är ganska så extrem, men jag har ändå en fråga angående mitt illamående, det är nämligen så att jag ibland får sjukt ont i magen, som kramper, och det känns som om jag vill kräkas men jag är absolut inte hungrig, eller så. Detta händer oftast när jag har "pulverdagar" Dvs, dagar när jag äter gröt eller ägg till frukost, nutrilett till lunch och middag och eventuellt grönsaker, eller frukt till kvällsmat. Ju mindre jag äter destu mer "illamående". Jag undrar ifall det är någon annan som upplevt samma sak, på typ.. lite mer extrema dieter, som tillexempel pulver? Vid några tillfällen har jag testat att äta, och det försvinner oftast då, men det känns verkligen dumt att äta enbart för att bli av med illamående, även fast jag klarar av dieten utan hunger? Några tips? >_>
På gång
39 inlägg
Jag är inte ute efter att hoppa på någon. Jag är bara bekymrad och undrar om TS är medveten om vad hon gör med den extremdieten hon beskriver och de symptom hon upplever. Ja, BMI är ett trubbigt verktyg och TS vill gå ner i fett alltså undrar jag om hon egentligen vet hur mycket fett hon har på sin kropp.
Alltså BMI är ju helt värdelöst. Brad Pitt hade ju ett livsfarligt BMI när han gjorde filmen Troy, vilket är helt befängt då han var jätte tränad och välmående. BMI kan ju bli tokhögt om man är välbyggd, eller har kraftig benstomme, samt att man kan ha lågt BMI om man har lite muskler men mycket läskigt fett. Så BMI tycker jag är en som sagt värdelös måttstock
Jag håller absolut med, DanPlutt. BMI funkar inte riktigt på vältränade personer, sen finns det ju också normalviktiga eller tom underviktiga personer med farligt hög fettprocent. Ordet "smalfet" finns ju av en anledning. Fettet lägger sig kring organen, men det totala BMI:t blir ändå lågt pga liten muskelmassa. Summa summarum: man får se till individ och inte stirra sig blind på siffror.
jeez, det låter här som att jag svälter mig själv och sitter på arslet och tror att jag ska bli snygg och smal. Jag räknar kalorier, jag tränar, jag äter nyttigt - och ibland byter jag ut några måltider mot pulver för att få ett större kaloriunderskott, och under de dagarna har jag ibland känt av ett illamående (obs, ingen hunger.) och frågan i trådstarten var ifall någon har upplevt samma sak? Det känns som att jag faktiskt inte förtjänar att bli uppläxad om att "det inte finns några genvägar" eller "man måste träna" Tro mig, jag har koll på min kalorimatematik, och jag har koll på min träning jag vet inte min fettprocent, utan det är bara ögonmått.
Okej, Michaa. Som sagt: prova ingefära, skär ner några bitar i vatten, koka upp och låt dra i ca 20 min. Annars funkar åksjuketabletter också mot illamåendet.
Då får du väl lära dig att formulera dig bättre då Michaa!! :P
Danplutt...Ska du säga. :D "Nej jag fattar inte heller? vad är syftet? vill du se undernärd ut? ingen kille uppskattar eller tänder på sånt, bara så du vet. " Där kan vi snacka om taskig formulering.