Veteran
1092 inlägg
jag har visst hamnat på en platå när det gäller jogging i våras började jag om på nytt på jogging (gör det varje år), började då med att jogga 2 min, gå 1. Sen ökade jag på joggingintervallerna men en till en och en halv minut, till slut orkade jag jogga i 20 min. Sen har jag typ stannat där över sommaren, orkar inte mer än 20-24 min och varje gång är lika jobbig. Vad ska jag göra för att komma vidare?
ja, tänk att det har tagit ett halvår att hitta... den anda rundan var för lerig så jag fick lov att ta en annan väg nu får man se hur mycket mer joggande det blir innan vintern, då byter jag till skidor eller inomhusträning