På gång
48 inlägg
Här kan vi samlas och diskutera och peppa varandra lite bättre än i bloggkommentarer! ¤ Vi kör fram till julhelgen! ¤Vägdag måndagar, däremellan: massa pepp, tips, idéer och snack!
Min planläggning som följer, 7 Mil minimum i from av Crosstrainer o Gång/PW denna vecka Styrke 4 gånger till denna vecka enligt chema,
Dagens trim Crosstrainer 26 min 1 mil Prommis 3,3 km Målet 7mil,,,,, avklarade 26,8 km
Veckans första av 4 PWs avklarad! Har städat och fått upp adventsljusstakarna, så skönt att få komma ut och röra sig och andas frisk luft efter allt damm ;) En dusch och lite diskande nu, sen sängen! Godnatt på er!
Bra att ni påminner om vägning. Gjorde en vägning i morse (nykissad och naken :-)) och hamnade på -0,4 kg mot denna tråds invägning. Rätt riktining alltså :-)
Härligt Mait! Keep going!
hejr apporterar in idag eftersom jag ska på weekend på herrgård i helgen o måndag är det fullt upp. Gått upp +0,5 kg denna veckan pga äter cortisontabletter men har slutat med detta idag så hoppas kunna gå ner detta igen. vägde 86,5 o väger nu 87 kghälsn yrla
Hallojen igår vart det Crosstrainer 44 min 12 Km 430 kcal Styrke Ben o mage Prommis me snobben 3,3 km Av mitt mål 7 MIL HAR JAG AVVERKAT 42,1 Km
+1,5kilo hm var en mkt trevlig resa.. men nu är det bara att ta tag i de hälsosamma vannorna igen. Hoppas dessa +1,5 försvinner lika snabbt som jag la på mig dom..
64,9 kg inte mycket kvar till mål nu :)
Ska försöka komma ihåg att väga mig i morgon. Tyvärr tror jag det hamnar på plus eftersom jag unnat mig lite för mycket gott i helgen (och idag). Men i så fall är det bara att ta nya tag kommande vecka.