Nu är det dags! Äntligen ska vi bli lättare och vikten ska neråt!😀
Inför några enkla regler:
1.Nu kämpar vi! Skriv gärna inlägg mellan vägningarna. Det gäller att peppa varandra.
2 vikten ska vara inlämnad senast kl 21på onsdagar (se punkt 4), men ni får väga er när ni vill,
3. Vet man att man ska man vara borta från våg/dator skriv in det i tråden.
4. Saknas vikt 3 på varandra följande veckor tas namnet bort, men man är välkommen tillbaka.
5. Alla ansvarar för att resultattabellen kopieras till BL-tråden kl 21 på onsdagar. Den som kommer in senare kopierar hela tabellen igen.
Startvikt
Ingela73 (101,7)
Smila (109,0)
Coolonna (141,3)
Kreta17 (108,2)
Båtis (110)
Här kommer länk till hemsidan:
http://sites.google.com/site/biggestloservaaren2017/home
Länk till Lagindelningen:
http://sites.google.com/site/biggestloservaaren2017/lagindelning
Länk till Startvikter:
http://sites.google.com/site/biggestloservaaren2017/startvikter
(lånat regler från babs2)
Ny kör vi Lag Havsblå! Lycka till alla!
Vad bra det gick för laget denna veckan! Grattis Lag Havsblå! 👍
Ja, bra kämpat allesammans! Hur har er helg gått? Jag tog en sjukt skön långpromenad i skogen igår och maten har gått strålande. Så himla skönt att få flow och komma igång! Ser fram emot onsdagsmorgonsvägningen.
Lägg till Kulla startvikt 104,8 till er lista Tack!
Välkommen Kulla!
Jag har blivit så inspirerad av PT Olga och tänkte starta hennes steg 1 träning i styrka för kvinnor imorgon. Gick igenom träningen med min son och så skämmigt otränad jag är. Snacka om att få starta från grunden. Men allt kan ju bara bli bättre tänker jag och jag vet ju att jag blir så mycket piggare när jag väl börjar. Nu gäller det bara att inte ge upp! Pepp på er alla!
Tack.
Startvikt V 3
Ingela73 (101,7) 100,2
lätt17 (105,0)
PattOtt (132,0)
Smila (109,0)
TheDress (106,9)
Coolonna (141,3)
ireneq (104,6)
Juvel (112)
Necce (109)
Kreta17 (108,2)
kulla (104,8)
Bra jobbat förra veckan allihopa! Hoppas att ni har haft en härlig helg. Nästa vecka tar jag en paus eftersom jag är bortrest. Hoppas att vägningen v 5 inte blir alltför illa efter en vecka i värmen med all inclusive.
Smila låter intressant! Var hittar man detta program med Olga?
Ingela: trevlig resa och njut till fullo, gör bra val.👍🌴
Havet: Jag läste om henne i en träningstidning och blev helt såld. Köpt hennes bok styrka för kvinnor. Ska nu köra hennes steg 1 i åtta veckor med tre styrkepass i veckan.Idag körde jag det första hemma, heeelt slut i kroppen 😵, men så har jag en sträng PT hemma. Vad jag förstår är det ren basträning med stora muskelgrupper i steg 1. Men jag tog mig igenom hela, otränad till trots!
Vad fasen! Det ser normalt ut när jag klistrar in men blir annorlunda efter att jag klickat på "lägg till".....