Engagerad
54 inlägg
*~*~*~*En tråd för Biggest Losers lag ISBLÅ att peppa, stötta och följa varandra i kampen mot kilona!! *~*~*~*
Och dääääär klev jag ut ur tentadimman!! *pust!* Bara hoppas den blir godkänd också. Grattis till vår 8:e plats i veckans tävling!! Inte illa utav 26 lag :)) Vi är grrrrrymma!!! :D Jag är nöjd med dagen i stort; mat inom beräknat, promenad 35 min (tog en lunchpaus för att få syre i hjärnan) Härligt att du känner och mår så bra iker!! Snyggt jobbat med träningen! :) Välkommen hit demander! :) Nu ska jag nanna kudden, trött som en zzzzzzzebra... Natti!
Tack för välkomnandet kära ni:) Med så här bra peppkompisar hoppas jag bra resultat. För jag har verkligen fått NOG nu! Hoppas du klarade tentan TheQueen! Ha en fin dag alla:) Ciao!
Välkommen demander!!! Jag har nog ångrat mig det blir en "liten" sväng till gymet iaf blir inget tränande i helgen så då kan jag vila lite. Kom igen alla andra, nu kör vi så kilona skvätter :)
demander välkommen till lag Isblå :D Samma startvikt och delmål här... så nu kör vi
Jag gick med min son till VC idag, och det visade sig att vi båda har streptokocker!! Så, hej kåvepenin! Jag som skulle ut och stava ordentligt i helgen... Hursom jag känner mig inte sjuk alls just nu så det borde bli hyfsad träning. Hoppas att ni alla har en skön fredagskväll. Min är utan vin eller annat gott. Det är bäst så..... Tjing
Hörrni! Jag köpte ett par bungypump-stavar igår och testade dem också. Jag använde ju heeelt fel teknik, men det gick bra ändå. Jag var ganska slut efter timmes snabb promenad ska jag säga. Resultat idag:träningsvärk i armar, bröst, axlar, rygg och ländrygg:) Måste betyda att det tog en del. Kondition/fettbörbränning och viss styrketräning i ett:) Till saken hör att jag bor precis brevid ett naturresarvat/friluftsområde. Jag har galet lätt att ge mig ut i spåren. Nu får det vara slut på ursäkter! Hoppas ni får en skön söndag:) Ciao!!
Imorn gäller de kom igen alla:D
Bra jobbat Demander!! Jag hade en dåligt matdag igår ... Jag har inte känt något sötsug under det gångna veckorna men igår ... jag tror att det beror på att jag fick i mig en del kolhyder på konferansen ... det satte igång det hela ... så det visa att jag kan inte slarva med LCHF kosten och kolhydraterna ... Så jag kommer nog ha ett sämre resultat i morgon, är jag rädd för... Men tack och lov så kom snön idag och med den snöskottningen...
Jag har haft en bra helg vad gäller träning och mat. Fredag; spinning, lördag; promenad 40 min, söndag; box. Fredag och lördag blev det grönsaker och dipp till kvällsfilmen. Mitt resultat denna vecka är: 110,6 kg (-1,5 kg) Ska vi göra som tidigare och skriva in vikten här först och den sista som gör det skickar in en sammanställning till BL2012? Det kan förhoppningsvis spara lite arbete åt Havet :) Nu ska jag pilla i mig frulle och sen tänkte jag promenera till terminens första skoldag. Vet inte hur lång tid det kan ta så jag får väl ta till tid så jag hinner. Ha en skön dag! *pepp, pepp!*
Hej! Snyggt jobbat TheQueen:) Bra nedgång så här i början. Jag vet ju också att det inte kommer att se ut så sen. Men vikt 105.0 kg(-3.0) för denna vecka. Ha en bra måndag alla:)