tänkte att jag startar en tråd för vårt lag för hösten 2015=)
länk till biggest loser tråden:
http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=11511
Lag silvermarin
startvikt..........................ny vikt
Aneleh89 (72,0)............
AnnaVeg (63,3)............
Balance (70,0)..............
bmi20 (70,6).................
Dimitra (52,0)................
fivedot (72,2).................
Irongirl (64,0)................
Kathinka (68,5).............
LinusPL (70,2)..............
List1979 (70,0)..............
madde85 (72,9).............
misskp (67,5)................
Molly60 (64,3)...............
nevele (64,1)................
Nostre (65,0)................
Saka78 (72,0)..............
Stonkan (71,0)..............
Sweetie (70,6)..............
TantTeo (64,3)..............
terwa (71,3)...................
vi lämnar vikter senast onsdagar med början den 9 september.
vi lämnar in lagvis och den som skriver in sin vikt sent på onsdagen får gärna kopiera över lagets vikter till biggest loser tråden.
kopiera listan på medlemmar och skriv in den aktuella vikten.
Hej allihop!
Detta är första gången jag är med i Biggest Loser utmaningen. Jag kom med i MD i slutet av mars då jag bröt ihop efter att vågen visade på 71 kg. Det är inte roligt när man bara är 1.57 cm lång. Jag började då med LCHF Kick Off och gick i lagom takt ner 8 kg, sedan kom semestern och jag gjorde ett medvetet avhopp från LCHF. Självklart gick jag upp 3,5 kg så nu är det bara att ta nya tag. Jag behöver definitivt pepp för att komma igång!
Hälsningar Teolinda "TantTeo"
Det är första gången för mig me o behöver oxå peppar då jag kan börja att dra ner på mat o så men faller alltid tillbaka. Har ett enormt sötsug så funderar på att börja me lchf när jag läst o lärt mig mer om d. Väger 72,9 o e 1,55 lång o håller me om att d e inget kul. Men nu ska d peppas o kilona ska bort!😊
Hej alla!
I likhet med Tant Teo och madde85 är jag "lång och ståtlig" alltså ca 1.56. Jag har varit uppe och nosat över 82 kg, men med hjälp av lchf ---- som dock haltar väldigt mycket, eftersom jag har så extremt lätt för att åka dit på himla sockerhäxan --- så är jag nu på låga 70. Ser fram emot vår resa tillsammans! Jag tar tacksamt emot tips, pepp och recept. Lchf funkar för mej, inte minst för att jag slipper värk i leder, mage mm, humöret blir jämnare (och bättre :D) samt att jag går ner i vikt av det. Om det bara inte vore för Om...
Vi ses i tråden!
Nämen vilka kortisar vi har här
Jag är också med för första gången och mitt primära mål är att få bukt med sockersuget men även att gå ner några kilon i vikt.
/Dimitra, 1,54 lång
Hej hej! Vi verkar vara många korta och många som kör också LCHF =) vad roligt!
Jag gick ner 15 kg med lchf 2012 men har gått väldigt mycket upp och ner under åren efteråt. Men nu efter att ha gått upp mycket igen, och det märks på både kroppen och psyket att man inte mår bra av gå upp så mycket i vikt hela tiden, så nu har jag bestämt mej att jag verkligen ska kämpa och bli hälsosammare igen och försöka hålla mej vid det.
Jag var med i bigget loser här på MD 2012 och det peppade mej jätte mycket, så jag testar igen så att man håller motivationen =) Lättare att kämpa tillsammans.
Lag silvermarin
startvikt..........................ny vikt
Aneleh89 (72,0)............
AnnaVeg (63,3) ny vikt 60,5
Balance (70,0)..............
bmi20 (70,6).................
Dimitra (52,0)................
fivedot (72,2).................
Irongirl (64,0)................
Kathinka (68,5).............
LinusPL (70,2)..............
List1979 (70,0)..............
madde85 (72,9).............
misskp (67,5)................
Molly60 (64,3)...............
nevele (64,1)................
Nostre (65,0)................
Saka78 (72,0)..............
Stonkan (71,0)..............
Sweetie (70,6)..............
TantTeo (64,3)..............
terwa (71,3)...................
Hej på er!
ser fram emot den här hösten som leder mot ett hälsosammare liv, jag tyckte att detta kan vara motiverande och peppande!
Jag är 165 cm, har som mål att komma tillbaka till 58 kg, hur ser era mål ut? Jag satsar på att nå dit innan året är slut. Har tänkt börja äta tre mellanmål med kvarg och frukt per dag för att hålla nere blodsockret som brukar vara den största boven.
Jag vill komma igång med träning, har börjat med promenader, vill börja jogga också, kanske finns det någon annan från Sundsvall som vill träna? :)
Nu kör vi!
Lag silvermarin
startvikt..........................ny vikt
Aneleh89 (72,0)............
AnnaVeg (63,3) ny vikt 60,5
Balance (70,0)..............
bmi20 (70,6).................
Dimitra (52,0)................
fivedot (72,2).................
Irongirl (64,0)................
Kathinka (68,5).............
LinusPL (70,2)..............
List1979 (70,0) ny vikt 68,8
madde85 (72,9).............
misskp (67,5)................
Molly60 (64,3)...............
nevele (64,1)................
Nostre (65,0)................
Saka78 (72,0)..............
Stonkan (71,0)..............
Sweetie (70,6)..............
TantTeo (64,3)..............
terwa (71,3)...................
Jag har som mål att komma ner till 58 egentligen men vet att när jag vägde 63 kg sist innan jag blev gravid me barn nr 3 så trivdes jag jättebra me mig själv så jag har tänkt att när jag trivs me mig att då gå ner 2-3 kg till. Just nu räknar jag kalorier men har tänkt starta me lchf me 20g kolhydrater om dagen men ska först äta maten jag har hemma innan jag köper för lchf men försöker ändå hålla nere på kolhydraterna nu som idag efter jag skrivit in vad min mat ska bestå av blev d 59 g kolhydrater jämfört med vad jag låg på innan så e jag väldigt nöjd. O peppad e jag nu så jag för över lite till er andra här i laget😊 heja oss!😀
Madde85 Kan du lägga till Hösten 2015 bakom Lag silvermarin. Då är det lite lättare att hitta tråden! Tack!