tänkte att jag startar en tråd för vårt lag för hösten 2015=)
länk till biggest loser tråden:
http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=11511
Lag silvermarin
startvikt..........................ny vikt
Aneleh89 (72,0)............
AnnaVeg (63,3)............
Balance (70,0)..............
bmi20 (70,6).................
Dimitra (52,0)................
fivedot (72,2).................
Irongirl (64,0)................
Kathinka (68,5).............
LinusPL (70,2)..............
List1979 (70,0)..............
madde85 (72,9).............
misskp (67,5)................
Molly60 (64,3)...............
nevele (64,1)................
Nostre (65,0)................
Saka78 (72,0)..............
Stonkan (71,0)..............
Sweetie (70,6)..............
TantTeo (64,3)..............
terwa (71,3)...................
vi lämnar vikter senast onsdagar med början den 9 september.
vi lämnar in lagvis och den som skriver in sin vikt sent på onsdagen får gärna kopiera över lagets vikter till biggest loser tråden.
kopiera listan på medlemmar och skriv in den aktuella vikten.
lite ner blev d denna vecka trots att jag gick upp lite under helgen. men från fredag startar jag helt me lchf så nästa vecka hoppas jag på mer minus men e nöjd iaf=)
Dimitra: bättre nästa vecka=) pepp till dig och alla andra i vår grupp.
startvikt..........................ny vikt
Aneleh89 (72,0)............
AnnaVeg (63,3) ny vikt 60,5
Balance (70,0)..............
bmi20 (70,6).................
Dimitra (52,0) 52,0
fivedot (72,2).................
Irongirl (64,0)................
Kathinka (68,5)...........68,3
LinusPL (70,2).ny vikt 69,8
List1979 (70,0) ny vikt 68,8
madde85 (72,9) ny vikt 71.3
misskp (67,5)....ny vikt .67,5
Molly60 (64,3)...............
nevele (64,1)................
Nostre (65,0)................
Saka78 (72,0)..............
Stonkan (71,0)..............
Sweetie (70,6)..............70.1
TantTeo (64,3).............. ny vikt 64,7
terwa (71,3)...................
startvikt..........................ny vikt Aneleh89 (72,0)............ AnnaVeg (63,3) ny vikt 60,5 Balance (70,0).............. bmi20 (70,6)................. Dimitra (52,0) 52,0 fivedot (72,2)................. Irongirl (64,0)................ Kathinka (68,5)...........68,3 LinusPL (70,2).ny vikt 69,8 List1979 (70,0) ny vikt 68,6 madde85 (72,9) ny vikt 71.3 misskp (67,5)....ny vikt .67,5 Molly60 (64,3)............... nevele (64,1)................ Nostre (65,0)................ Saka78 (72,0).............. Stonkan (71,0).............. Sweetie (70,6)..............70.1 TantTeo (64,3).............. ny vikt 64,7 terwa (71,3)...................
För mycket kolhydrater för mej också förra veckan =/
Det var ju roligt att ha gått ner så mycket, så fick lite tänket: äh då gör det ju inte så mycket om jag "unnar mig" nått med lite för mycket kolhydrater.
Men det syns ju på vågen.. ska vara nogrannare denhär veckan.
Jag märker att om jag alltid äter sallad med myycket vinäger och olja så går jag ner lättare i vikt. det hjälper kroppen att jobba.. tänkte bara dela med mej av det tipset =)
startvikt..........................ny vikt
Aneleh89 (72,0)............
AnnaVeg (63,3) .......61,1
Balance (70,0)..............
bmi20 (70,6).................
Dimitra (52,0) 52,0
fivedot (72,2).................
Irongirl (64,0)................
Kathinka (68,5)...........68,3
LinusPL (70,2).ny vikt 69,8
List1979 (70,0) ny vikt 68,8
madde85 (72,9) ny vikt 71.3
misskp (67,5)....ny vikt .67,5
Molly60 (64,3)...............
nevele (64,1)................
Nostre (65,0)................
Saka78 (72,0)..............
Stonkan (71,0)..............
Sweetie (70,6)..............70.1
TantTeo (64,3).............. ny vikt 64,7
terwa (71,3)...................
Aneleh89 (72,0)............
AnnaVeg (63,3) .......61,1
Balance (70,0)..............
bmi20 (70,6).................
Dimitra (52,0) 52,0
fivedot (72,2).................
Irongirl (64,0)................
Kathinka (68,5)...........68,3
LinusPL (70,2).ny vikt 69,4
List1979 (70,0) ny vikt 68,8
madde85 (72,9) ny vikt 71.3
misskp (67,5)....ny vikt .67,5
Molly60 (64,3)...............
nevele (64,1)................
Nostre (65,0)................
Saka78 (72,0)..............
Stonkan (71,0)..............
Sweetie (70,6)..............70.1
TantTeo (64,3).............. ny vikt 64,7
terwa (71,3)...................
Missade i morse men tänkte att jag tar och gör ett överslag nu på kvällen och då kom jag fram till detta. Hade ett bakslag förra onsdagen och har dragits med den uppgången hela veckan, men är på banan igen och har - trots IKEA-besök i helgen! - inte fallit för frestelser. Ikväll vankas hamburgare, ev med bröd av ägg och mandelmjöl, annars bara med tillbehör såsom cole slaw, paprika, majonnäs...
Ha en bra vecka alla tills nästa gång!
Min mobil vill inte kopiera i något bra format, men kan någon vara snäll att lägga in min nya vikt 67.2kg. Tack!
startvikt..........................ny vikt
Aneleh89 (72,0)............
AnnaVeg (63,3) .........61,1
Balance (70,0)..............
bmi20 (70,6).................
Dimitra (52,0)..............52,0
fivedot (72,2).................
Irongirl (64,0)................
Kathinka (68,5)...........68,3
LinusPL (70,2).............69,8
List1979 (70,0) ny vikt 68,8
madde85 (72,9) ny vikt 71.3
misskp (67,5)...............67,2
Molly60 (64,3)...............
nevele (64,1)................
Nostre (65,0)................
Saka78 (72,0)..............
Stonkan (71,0)..............
Sweetie (70,6)..............70.1
TantTeo (64,3).............64,7
terwa (71,3)...................
Aneleh89 (72,0)............
AnnaVeg (63,3) .......61,1
Balance (70,0)..............
bmi20 (70,6).................
Dimitra (52,0) 52,0
fivedot (72,2).................
Irongirl (64,0)................
Kathinka (68,5)...........68,3
LinusPL (70,2).ny vikt 69,4
List1979 (70,0) ny vikt 68,8
madde85 (72,9) ny vikt 71.3
misskp (67,5)....ny vikt .67,5
Molly60 (64,3)....ny vikt 64,2
nevele (64,1)................
Nostre (65,0)................
Saka78 (72,0)..............
Stonkan (71,0)..............
Sweetie (70,6)..............70.1
TantTeo (64,3).............. ny vikt 64,7
terwa (71,3)...................
Håhåjaja... det går så trögt, så trögt... Men det går iallafall inte upp!
Aneleh89 (72,0)............
AnnaVeg (63,3) .......61,1
Balance (70,0)..............
bmi20 (70,6).................
Dimitra (52,0) 52,0
fivedot (72,2).................
Irongirl (64,0)................
Kathinka (68,5)...........68,3
LinusPL (70,2).ny vikt 69,4
List1979 (70,0) ny vikt 68,8
madde85 (72,9) ny vikt 71.3
misskp (67,5)....ny vikt .67,5
Molly60 (64,3)....ny vikt 64,2
nevele (64,1)................
Nostre (65,0)................
Saka78 (72,0)..............
Stonkan (71,0)..............
Sweetie (70,6)..............70.1
TantTeo (64,3)...ny vikt 64,1
terwa (71,3)...................
Aneleh89 (72,0)............
AnnaVeg (63,3) .......61,1
Balance (70,0)..............
bmi20 (70,6).................
Dimitra (52,0) 52,0
fivedot (72,2).................
Irongirl (64,0)................
Kathinka (68,5)...........68,3
LinusPL (70,2).ny vikt 69,4
List1979 (70,0) ny vikt 68,6
madde85 (72,9) ny vikt 71.3
misskp (67,5)....ny vikt .67,5
Molly60 (64,3)....ny vikt 64,2
nevele (64,1)................
Nostre (65,0)................
Saka78 (72,0)..............
Stonkan (71,0)..............
Sweetie (70,6)..............70.1
TantTeo (64,3)...ny vikt 64,1
terwa (71,3)...................
Det verkar inte fungera att kopiera ifrån min telefon.
lag silvermarin v.39 hösten 2015
Aneleh89 (72,0)............
AnnaVeg (63,3) ......
Balance (70,0)..............
bmi20 (70,6).................
Dimitra (52,0)
fivedot (72,2).................
Irongirl (64,0)................
Kathinka (68,5)...........
LinusPL (70,2).
List1979 (70,0)
madde85 (72,9) ny vikt 70,8
misskp (67,5)....
Molly60 (64,3)....
nevele (64,1)................
Nostre (65,0)................
Saka78 (72,0)..............
Stonkan (71,0)..............
Sweetie (70,6)..............
TantTeo (64,3)...
terwa (71,3)...................
blev ett litet minus till för mig=) hur går d för er andra?