God fortsättning på det nya året, alla kämpande vänner. Lycka till med ALLA era föresatser! 
Viktigt: Se till att ni kopierar den SENASTE listan i tråden, när ni lägger in er egen veckovikt - annars blir det ju någon eller några som inte kommer med i rapporteringen till BL-tråden!
Man får ha vilken personlig vägdag man vill och även rapportera in sin vikt här i SilverMarins egen tråd på valfri veckodag, men vi rapporterar in till "BIGGEST LOSER mot sommaren 2015!" http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=11023 på onsdagskvällar efter kl 21.00. Det räcker att EN person gör detta; lämpligen någon som uppdaterar sin egen vikt här ungefär vid den tiden - eller någon annan frivillig (fast om någon eller några kommer in efter detta med sina viktuppgifter, får man själv även rapportera till BL).
OBS! Här i laget är ingen mer "boss" än någon annan; vi ansvarar alla för att reglerna följs och att rapporterna blir gjorda och korrekt överförda till BL-tråden.
Fler regler finns att läsa på hemsidan: https://sites.google.com/site/biggestlosermotsommaren2015/regler-och-ordning
Bra jobbat damer och herrar :)
Uppdaterade listan precis som Fordgirl både här och på Biggest Loser tråden.
Kram !
Bra jobbat!! Jag gick ner ynka 0,2 men har inte varit helt duktig heller. Min man var ledig tom 12/1 och vi har myst ordentligt med aladinaskar och glögg. Men nu är jag på gång! Äter 40 points om dagen och ska köra igång med min träning ordentligt till nästa vecka.
Finns det nån här som bloggar? Hade vart kul att följa.
Jag var rätt aktiv 2013 innan jag blev gravid, körde då lchf och 5:2 och tränade mycket! Jag blev dock riktigt dålig under ett lopp och slutade då med lchf. Viktväktarna känns kanon och passar så bra till hela familjen.
Nu klipp och sling och kanske vågar jag mig på att köpa ett rött läppstift?!
Ha en fin dag allesammans!
SimoneEk om det kommer in nån mera ny i laget kan du lägga till den längst ner under SoofieD. Tack!
Då ska jag väl säga att jag är ny här ;). Började köra kickstart programmet för 1 1/2 vecka sedan då vågen vid nyår stod på 64 kg.. Så mycket har jag inte ens vägt som mest under någon av mina sex graviditeter. När jag började kickstart programmet vägde jag 63, och efter en vecka av det 60,8 som blev min startvikt här. Målet är 52, men det är tröga kilon kvar :(. Den här veckan känns det som att det har gått uppåt istället för nedåt, så då tänkte jag att gå med här kanske ger lite extra pepp och motivation :)
Trevlig kväll alla :)
Jag undrar om ni skriver in vad ni äter här?
Jag tycker att jag äter rätt bra, men ändå går jag inte ner.
Har testat de färdiga menyerna som finns, men tröttnar efter ett tag.
Träning ska jag ta tag i igen tänker jag. Mitt nyårslöfte var att få tankar till handling. Så slut med att tänka, nu ska det göras!👍
Lägger du till Mardan 73 kg på listan! Tack!
Lag Silvermarin V3
Namn: .............Startvikt:.....Vecka 3:
Agrippa .......... (61,7).....(61,7)
Anehil …… ......(68,6)....
Ankhiana ……. (62,8).... 62,8
blåöga ……..... (68,5).....68.0
Bollis …………(70,1)..... 68,9
epicfail ……….(65,3)..... 65,3
ewq ……….......(62,1)..... 61,7
Fordgirl ……….(59,3).... 58,7
GM1958 ……… (69,8).....
Jezzan ………...(70,0)….
Knegoff ……… (71,5).… 71.2
krita ………....... (63,0).... 62,7
madde65 ...........(67,0)....65,4
malbex............ .(67,2).... 65,3
masa1975..........(64,6).....
Misslion..............(71,5)..... 71,5
Mittsätt...............(67,0)..... 66,8
Ramona80.........(65,9).....65,2
Santeri...............(62,9).....
SimoneEk..........(69.0)..... 68,2
soch...................(71,5).....
SoofieD..............(67,2)..... 67,2
Mardan...............(73.0) ....
@Krita: När jag käkar försöker jag äta samma tid, kan vara svårt, men frulle runt 8.00, mat runt 13.00 och kvällsmat runt 19.00
Försökt träna något du blir glad av...gruppträning är alltid en bra start, eller varför inte något annat? Dans? Kamsport? Simning? Inlines/Skridskor etc... Ngt du känner att det lite motiverande speciellt i början :).
Agripps
SimoneEk, kan du lägga till mig också :)
Krita: Jag för in varje dag just nu då jag kör det här kickstartprogrammet på 28 dagar. Efter det vet inte jag.. kanske ett tag bara för att hålla koll på hur jag äter.