Mycket engagerad
320 inlägg
Kom igen nu alla i Lag SilverMarin o lycka till! Nu kämpar vi tillsammans mot lättare tider! Försök lägga in din vikt senast kl 21.00 på onsdagar, så lägger någon av oss in laglistan i Bl-tråden efter det klockslaget.
Lag SilverMarin v 21 ksi63 (81,0).............................80,6 ar2d2 (74,0)............................ Havet (79,5)............................ Lemli (72,0)............................. LinusMF (71,4)........................ Chatttis(74,8)........................... Micak(75,0)............................... madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(80,6)............................. Sara88k(80,8)........................... BirtheX(80,5)..............................
Lag SilverMarin v 21 ksi63 (81,0).............................80,6 ar2d2 (74,0)............................ Havet (79,5)............................ Lemli (72,0)............................. LinusMF (71,4)........................ Chatttis(74,8)........................... Micak(75,0)............................... madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(80,6)............................. Sara88k(80,8)...........................78,6 BirtheX(80,5).............................. Vikten fortsätter neråt även denna vecka, blev - 1.3 kg vilket känns otroligt bra. Hoppas att vågen är snäll mot oss alla denna vecka också :) Förra veckan frågade jag lite hur ni äter och så. Tänkte säga det att jag har ätit Slanka (pulverdiet) sedan slutet av februari. Jag har ätit både kombinerat och ren kur men nu går jag på bara pulver fram tills jag nått under 76 kg. Varför jag valt den vikten är att jag inte längre lider av fetma utan kommer då enbart klassas som överviktig.(Enligt BMI) Så om förhoppningsvis två veckor kommer jag gå över till kombinerad kur och kommer då ligga på strax över 1000 kcal per dag, och då ska jag njuta av årets första grillning :)
ksi63 (81,0).............................80,6 ar2d2 (74,0)............................ Havet (79,5)............................ Lemli (72,0)............................. LinusMF (71,4)........................ Chatttis(74,8)........................... Micak(75,0)............................... madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(80,6)............................. Sara88k(80,8)...........................78,6 BirtheX(80,5).............................78,6 Rapporterar idag för jag är så rädd att glömma på tisd eller onsd. Jag har gått ner ytterligare 8 hg på 5 dgr med LCHF.. Och som föregående kvinna är jag otroligt nöjd! Samma siffror har vi också! :) Det är så skönt att vara så osugen med denna metod. Lite märkligt att vara så mätt på morgnarna och knöla ner frukost. Nån som känner igen sig?
BirtheX: Jag har besökt en hel hoper olika vikt-siter, Viktväktarna, GI Viktkoll, et c mm osv, och varit livrädd för att låta det gå för länge mellan målen. Frukost kanske 7, sen första melliset vid 9 - kanske kunna dra ut på det till 9.30, sen börja planera lunchen men först ett litet mellanmål innan dess, och så ett par mellis innan middag, och sen något kvällsmål. Nu äter jag ägg och bacon på morgonen, lchf:ar - och kan upptäcka att det är eftermiddag och Stora Bendarren har inte infunnit sej! Så underbart härligt!
ksi63 (81,0).............................80,6 ar2d2 (74,0)............................ Havet (79,5)............................ Lemli (72,0)............................. LinusMF (71,4)........................ Chatttis(74,8)........................... Micak(75,0)............................... madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(80,6).............................78,8 Sara88k(80,8)...........................78,6 BirtheX(80,5).............................78,6
ksi63 (81,0).............................80,6 ar2d2 (74,0)............................ Havet (79,5)............................78,9 Lemli (72,0)............................. LinusMF (71,4)........................ Chatttis(74,8)........................... Micak(75,0)............................... madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(80,6).............................78,8 Sara88k(80,8)...........................78,6 BirtheX(80,5).............................78,6
Nu är jag tillbaka. Vi har haft det jättebra i London! Inte så varmt som det har varit hemma. Jag är så glad att jag inte gick upp under resan som jag brukar göra med en massa plus kilon. Bytte ut pommes till maten där det gick och sen blev det 20 000 steg varje dag!
Heja Havet!!!
ksi63 (81,0).............................80,6 ar2d2 (74,0)............................ Havet (79,5)............................78,9 Lemli (72,0)............................. LinusMF (71,4)........................ Chatttis(74,8)........................... Micak(75,0)...............................73,9 madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(80,6).............................78,8 Sara88k(80,8)...........................78,6 BirtheX(80,5).............................78,6
79,5